假性宮縮通常表現(xiàn)為不規(guī)律、無痛性的子宮收縮,可能伴隨腹部發(fā)緊或輕微不適感。假性宮縮主要由子宮肌肉短暫收緊引起,常見于妊娠中晚期,可通過改變體位、補充水分等方式緩解。
假性宮縮時孕婦可能感到腹部突然變硬或緊繃,觸感類似額頭硬度,持續(xù)時間較短,通常為30秒至2分鐘。這種收縮通常無周期性,與真宮縮不同,不會伴隨宮頸擴張或疼痛加重。建議孕婦記錄宮縮頻率,若每小時超過4次需就醫(yī)評估。
部分孕婦描述為下腹鈍痛或酸脹感,類似經(jīng)期不適但程度較輕。疼痛范圍較局限,不會向腰背部放射,且休息后多能自行緩解。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或陰道出血,可能與胎盤早剝等病理情況有關(guān),需立即醫(yī)療干預(yù)。
假性宮縮間隔時間長短不一,可能數(shù)小時一次或一日數(shù)次,強度也不會逐漸增強。與真宮縮的漸進(jìn)性不同,其頻率和強度通常與身體活動、脫水或膀胱充盈有關(guān),排尿或飲水后??蓽p輕。
長時間站立或行走可能誘發(fā)假性宮縮,側(cè)臥休息后多可緩解。子宮對機械刺激敏感時,胎兒活動或觸摸腹部也可能引發(fā)短暫收縮。建議避免突然體位改變,使用孕婦枕支撐腹部可減少發(fā)作。
假性宮縮通常不伴隨見紅、破水或腰骶部壓迫感,陰道分泌物性狀無改變。若出現(xiàn)這些癥狀或?qū)m縮頻率增至每10分鐘一次,可能為早產(chǎn)征兆,需使用宮縮抑制劑如鹽酸利托君注射液等醫(yī)療措施。
妊娠期間出現(xiàn)假性宮縮時,建議保持每日飲水2000毫升以上,避免提重物或長時間勞累。可練習(xí)腹式呼吸緩解不適,左側(cè)臥位有助于改善子宮胎盤血流。若宮縮伴隨疼痛、出血或胎動減少,應(yīng)立即前往產(chǎn)科急診。定期產(chǎn)檢時需向醫(yī)生反饋宮縮情況,必要時進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)排除異常。
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