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外踝骨折多久能走路

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外踝骨折后一般需要6-8周才能逐漸恢復(fù)行走功能，具體時(shí)間與骨折嚴(yán)重程度、康復(fù)訓(xùn)練效果等因素有關(guān)。

外踝骨折后的恢復(fù)時(shí)間通常分為三個(gè)階段。骨折后1-2周為急性期，此時(shí)患肢需嚴(yán)格制動(dòng)，避免負(fù)重行走以防止骨折移位。2-6周為愈合期，在醫(yī)生確認(rèn)骨折線(xiàn)模糊后可開(kāi)始部分負(fù)重訓(xùn)練，但行走需依賴(lài)拐杖輔助。6周后進(jìn)入功能恢復(fù)期，經(jīng)X光復(fù)查顯示骨痂形成良好時(shí)，可逐步過(guò)渡到完全負(fù)重行走?？祻?fù)過(guò)程中需配合踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、肌力練習(xí)等物理治療，過(guò)早負(fù)重可能導(dǎo)致骨折延遲愈合或畸形愈合。若合并韌帶損傷或需手術(shù)治療者，恢復(fù)時(shí)間可能延長(zhǎng)至10-12周。

外踝骨折恢復(fù)期間應(yīng)保持高鈣飲食，適量補(bǔ)充維生素D促進(jìn)骨愈合，避免吸煙飲酒等影響骨骼修復(fù)的行為?？祻?fù)訓(xùn)練需在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下循序漸進(jìn)，初期行走時(shí)可使用助行器減輕患肢負(fù)荷，后期通過(guò)平衡訓(xùn)練改善踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。定期復(fù)查X光片評(píng)估愈合進(jìn)度，若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、腫脹需及時(shí)就醫(yī)調(diào)整康復(fù)方案。日常生活中注意防滑防摔，選擇硬底支撐性好的鞋子保護(hù)踝關(guān)節(jié)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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