孕婦糖耐量試驗(yàn)三次正常值分別為空腹血糖低于5.1mmol/L、服糖后1小時血糖低于10.0mmol/L、服糖后2小時血糖低于8.5mmol/L。
糖耐量試驗(yàn)是妊娠期糖尿病篩查的重要手段,通過三次血糖檢測評估孕婦的糖代謝狀態(tài)??崭寡欠从郴A(chǔ)胰島素功能,需控制在5.1mmol/L以下。服糖后1小時血糖峰值應(yīng)不超過10.0mmol/L,體現(xiàn)機(jī)體對糖負(fù)荷的快速調(diào)節(jié)能力。2小時血糖值低于8.5mmol/L則說明胰島素分泌和利用功能正常。若任一數(shù)值超標(biāo)均需結(jié)合臨床表現(xiàn)判斷,必要時重復(fù)檢測或進(jìn)行糖化血紅蛋白等補(bǔ)充檢查。檢測前3天需保持每日150g以上碳水化合物攝入,避免劇烈運(yùn)動和吸煙,空腹8-14小時后于晨間采血。
孕婦應(yīng)定期監(jiān)測血糖變化,保持均衡飲食并控制精制糖攝入,每日分5-6餐進(jìn)食以避免血糖劇烈波動,優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等全谷物,搭配適量優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維,每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動如散步、孕婦瑜伽,避免久坐不動,若出現(xiàn)多飲多尿或反復(fù)陰道感染等癥狀應(yīng)及時復(fù)診,妊娠期血糖管理需產(chǎn)科與內(nèi)分泌科協(xié)同指導(dǎo)。
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