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得了過敏性鼻炎么辦

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過敏性鼻炎可通過避免接觸過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術(shù)治療等方式緩解。過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑、霉菌、冷空氣等因素引起。

1、避免接觸過敏原

過敏性鼻炎患者應(yīng)盡量避免接觸已知的過敏原，如花粉季節(jié)減少外出，保持室內(nèi)清潔減少塵螨，避免接觸寵物皮屑等。使用空氣凈化器有助于減少室內(nèi)過敏原濃度。

2、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗液進(jìn)行鼻腔沖洗，可清除鼻腔內(nèi)的過敏原和分泌物，減輕鼻黏膜炎癥。每日1-2次，使用前需確保沖洗器具清潔。

3、藥物治療

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、抗組胺藥如氯雷他定片、白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉片等。這些藥物能有效緩解鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀。

4、免疫治療

對(duì)于癥狀嚴(yán)重或藥物治療效果不佳的患者，可考慮過敏原特異性免疫治療。通過逐漸增加過敏原提取物的劑量，使機(jī)體產(chǎn)生免疫耐受，從而減輕或消除過敏癥狀。

5、手術(shù)治療

當(dāng)鼻腔結(jié)構(gòu)異常如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等加重癥狀時(shí)，可考慮手術(shù)治療。常見術(shù)式包括下鼻甲部分切除術(shù)、鼻中隔矯正術(shù)等，需由耳鼻喉科醫(yī)生評(píng)估后實(shí)施。

過敏性鼻炎患者平時(shí)應(yīng)注意保持室內(nèi)清潔，定期清洗床上用品，使用防螨床罩和枕套。飲食上可適量補(bǔ)充富含維生素C和歐米伽3脂肪酸的食物，如柑橘類水果、深海魚等，有助于減輕炎癥反應(yīng)。適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，但需避免在花粉濃度高的時(shí)段進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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