7個月的嬰兒可以適量吃蘋果、香蕉、梨、牛油果、藍莓等水果。建議將水果制成泥狀或糊狀，避免直接喂食整塊水果。
1、蘋果
蘋果富含膳食纖維和維生素C，有助于促進嬰兒消化功能發(fā)育。建議選擇成熟度高的蘋果，去皮蒸熟后搗成泥狀喂食。初次添加時需觀察是否有過敏反應。
2、香蕉
香蕉質(zhì)地柔軟易于吞咽，含有豐富的鉀元素和碳水化合物?？芍苯佑蒙鬃庸稳」馕故?，或與其他水果混合制作果泥。注意選擇成熟度適中的香蕉，避免過生導致便秘。
3、梨
梨具有潤肺止咳功效，水分含量較高。建議去皮去核后蒸熟搗碎，適合秋冬季節(jié)食用。梨性偏寒涼，腹瀉期間應暫停食用。
4、牛油果
牛油果含有優(yōu)質(zhì)脂肪和葉酸，對嬰兒大腦發(fā)育有益。取成熟果肉直接壓成泥狀即可食用，初次添加應控制在一茶匙以內(nèi)。
5、藍莓
藍莓富含花青素等抗氧化物質(zhì)，建議蒸煮后去皮壓碎喂食。由于可能引起過敏，首次嘗試后需觀察24小時無異常再繼續(xù)添加。
給7個月嬰兒添加水果時應遵循由少到多、由單一到多樣的原則，每次只引入一種新水果并連續(xù)觀察3天。水果應現(xiàn)做現(xiàn)吃，避免存放過久。制作過程中要保持用具清潔，水果需徹底洗凈去皮。若出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不適癥狀應立即停止食用并咨詢醫(yī)生。隨著月齡增長可逐漸增加水果種類和稠度，但1歲前仍需避免整顆葡萄等有窒息風險的水果。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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