輕度糖尿病的空腹血糖通常為6.1-7.0毫摩爾每升,餐后2小時血糖為7.8-11.1毫摩爾每升。糖尿病可能與遺傳因素、胰島素抵抗、肥胖等因素有關,建議患者及時就醫(yī)。
空腹血糖在6.1-7.0毫摩爾每升時,屬于輕度糖尿病范疇。此時胰島功能尚未完全喪失,但已出現(xiàn)糖代謝異常?;颊呖赡軣o明顯癥狀,或僅表現(xiàn)為輕微口干、多飲。通過飲食控制和運動干預,部分患者血糖可恢復正常范圍。餐后2小時血糖在7.8-11.1毫摩爾每升也屬于輕度糖尿病表現(xiàn)。這種狀態(tài)下胰島素分泌延遲或不足,導致餐后血糖升高?;颊呖赡艹霈F(xiàn)餐后困倦、視力模糊等癥狀。適當減少碳水化合物攝入、增加膳食纖維有助于控制餐后血糖波動。
輕度糖尿病患者需建立規(guī)律作息,保證每日30分鐘以上有氧運動如快走、游泳。飲食上選擇低升糖指數(shù)食物,如燕麥、糙米、綠葉蔬菜,避免精制糖和飽和脂肪酸攝入。定期監(jiān)測血糖并記錄數(shù)據(jù),每3-6個月檢查糖化血紅蛋白。出現(xiàn)持續(xù)高血糖或并發(fā)癥征兆時須及時復診,醫(yī)生可能根據(jù)病情調整治療方案,必要時聯(lián)合口服降糖藥或胰島素治療。
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