21周胎動頻繁到每小時超過10次或突然減少至每小時少于3次，可能提示胎兒缺氧，需及時就醫(yī)。胎動異常可能由臍帶繞頸、胎盤功能不良或母體健康問題引起。通過胎心監(jiān)護、超聲檢查等方式可進一步評估胎兒狀況，必要時采取吸氧、調(diào)整體位或提前分娩等措施。

胎動是胎兒健康的重要指標，21周時胎動逐漸規(guī)律化。正常情況下，胎動每小時3-10次，每天活躍時段較為固定。若胎動頻繁或減少，需警惕胎兒缺氧的可能性。胎兒缺氧可能由多種因素導致。臍帶繞頸是常見原因，臍帶受壓會影響胎兒供氧。胎盤功能不良也會導致胎兒缺氧，如胎盤早剝、胎盤老化等。母體健康問題如高血壓、貧血、糖尿病等，也可能影響胎兒氧氣供應。

胎動異常時，孕婦應立即就醫(yī)。醫(yī)生會通過胎心監(jiān)護評估胎兒心率，正常范圍為每分鐘110-160次。超聲檢查可觀察胎兒活動、羊水量及胎盤狀況。多普勒超聲能檢測臍帶血流，判斷是否存在供氧不足。必要時進行生物物理評分，綜合評估胎兒健康狀況。

針對胎兒缺氧，醫(yī)生會根據(jù)具體情況采取相應措施。吸氧是最常見的干預方式，通過提高母體血氧濃度改善胎兒供氧。調(diào)整體位如左側臥位，可增加子宮胎盤血流量。若胎兒狀況危急，可能需提前分娩，方式包括自然分娩或剖宮產(chǎn)。孕婦平時應保持健康生活方式，避免吸煙、飲酒，定期產(chǎn)檢，及時發(fā)現(xiàn)并處理潛在問題。

胎動異常是胎兒缺氧的重要信號，孕婦應密切關注胎動變化。每小時胎動超過10次或少于3次，或胎動模式突然改變，都需及時就醫(yī)。通過胎心監(jiān)護、超聲檢查等手段，醫(yī)生可評估胎兒狀況并采取相應措施。吸氧、調(diào)整體位、提前分娩等方式可有效改善胎兒缺氧。孕婦應保持健康生活方式，定期產(chǎn)檢，確保胎兒健康發(fā)育。