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如何護理冠心病患者

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冠心病患者可通過調(diào)整飲食、規(guī)律服藥、適度運動、心理疏導(dǎo)、定期監(jiān)測等方式護理。冠心病通常由冠狀動脈粥樣硬化、高血壓、高脂血癥、糖尿病、吸煙等因素引起。

1、調(diào)整飲食

冠心病患者需控制總熱量攝入，減少高脂肪、高膽固醇食物，如動物內(nèi)臟、肥肉等。增加膳食纖維攝入，選擇燕麥、糙米等全谷物，以及西藍花、菠菜等深色蔬菜。適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚類、豆制品。限制鈉鹽攝入，每日不超過5克，避免腌制食品。烹飪方式以蒸、煮、燉為主，減少油炸、燒烤。

2、規(guī)律服藥

冠心病患者需遵醫(yī)囑長期服用抗血小板藥物如阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片，防止血栓形成。使用他汀類藥物如阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片調(diào)節(jié)血脂。合并高血壓者可選用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊控制血壓。若存在心肌缺血癥狀，可含服硝酸甘油片緩解心絞痛。嚴禁自行調(diào)整劑量或停藥，定期復(fù)查肝腎功能。

3、適度運動

病情穩(wěn)定期患者建議每周進行3-5次有氧運動，如快走、太極拳，每次20-40分鐘，心率控制在最大心率的50-70%。避免劇烈運動或寒冷天氣戶外活動，運動前后充分熱身。若出現(xiàn)胸悶、氣促等不適立即停止活動。臥床患者可進行被動關(guān)節(jié)活動，預(yù)防深靜脈血栓。運動計劃需經(jīng)醫(yī)生評估后制定。

4、心理疏導(dǎo)

冠心病患者常伴有焦慮、抑郁情緒，家屬應(yīng)給予充分情感支持。可通過正念冥想、呼吸訓(xùn)練緩解壓力，避免情緒劇烈波動。參與病友交流活動，分享康復(fù)經(jīng)驗。嚴重心理障礙者需尋求專業(yè)心理咨詢，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗焦慮藥物如鹽酸帕羅西汀片。保持規(guī)律作息，保證每日7-8小時睡眠。

5、定期監(jiān)測

每周測量血壓、心率2-3次，記錄數(shù)值變化。每3-6個月復(fù)查血脂、血糖、心電圖。隨身攜帶硝酸甘油片等急救藥物，熟悉心絞痛發(fā)作時的自救措施。出現(xiàn)持續(xù)胸痛、呼吸困難、暈厥等癥狀時立即就醫(yī)。冬季注意保暖，預(yù)防呼吸道感染。接種流感疫苗和肺炎疫苗，降低心血管事件風(fēng)險。

冠心病患者需建立健康檔案，詳細記錄用藥情況、檢查結(jié)果和癥狀變化。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇技能，備好急救聯(lián)系方式。保持居住環(huán)境通風(fēng)良好，避免二手煙暴露。外出時攜帶病情說明卡，注明基礎(chǔ)疾病和常用藥物。長期護理需兼顧生理需求與心理關(guān)懷，通過醫(yī)患合作實現(xiàn)疾病全程管理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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