寶寶吃母乳的正確姿勢主要有搖籃式、交叉式、橄欖球式、側臥式、半躺式等。正確的哺乳姿勢有助于寶寶有效吸吮并減少母親乳頭疼痛。
母親坐直后將寶寶橫抱于胸前,頭部枕在肘窩處,用前臂支撐寶寶背部,手掌托住臀部。寶寶腹部緊貼母親身體,鼻尖對準乳頭。適合足月健康新生兒,可單手調(diào)整乳房形態(tài)幫助含接。
與搖籃式類似,但改用對側手臂支撐寶寶。例如用右手托住寶寶頭部時,左手可自由輔助調(diào)整乳房。特別適合早產(chǎn)兒或含接困難的情況,母親能更精準控制寶寶頭部位置。
將寶寶置于母親腋下,用同側手臂夾住其身體,手掌托住頭頸部。適合剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦、雙胞胎哺乳或乳房較大的母親,可避免腹部受壓,同時便于觀察寶寶含乳情況。
母嬰面對面?zhèn)扰P于床上,寶寶腹部貼緊母親,母親用下方手臂支撐寶寶頭部。適合夜間哺乳或產(chǎn)后體力未恢復時,需注意避免母親睡著引發(fā)窒息風險。
母親半躺約45度角,寶寶俯臥在母親胸腹部,依靠重力自然貼合。符合生物養(yǎng)育原理,能激發(fā)寶寶尋乳反射,特別適合新生兒首次哺乳或脹奶時使用。
哺乳時需確保寶寶張大嘴含住大部分乳暈而非僅叼住乳頭,聽到規(guī)律吞咽聲說明吸吮有效。每次哺乳后可用乳汁涂抹乳頭預防皸裂,哺乳間隙使用純棉哺乳文胸減少摩擦。若出現(xiàn)乳頭疼痛、乳腺堵塞等情況,應及時調(diào)整姿勢或?qū)で髮I(yè)指導。哺乳期間母親需保持每日500大卡額外熱量攝入,多飲水并補充鈣質(zhì),避免攝入酒精、咖啡因等影響乳汁質(zhì)量的物質(zhì)。
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