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骨折術(shù)后吃什么營養(yǎng)品

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骨折術(shù)后可以遵醫(yī)囑補(bǔ)充蛋白粉、鈣劑、維生素D制劑、維生素C片、葡萄糖酸鋅口服液等營養(yǎng)品，有助于促進(jìn)骨骼愈合。骨折術(shù)后身體處于高代謝狀態(tài)，對蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)素的需求增加，適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)品可以為骨骼修復(fù)提供原料，但營養(yǎng)品不能替代正常飲食，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理選擇和使用。

一、蛋白粉

蛋白粉主要成分是蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是構(gòu)成骨骼基質(zhì)的重要成分，參與成骨細(xì)胞活動與膠原蛋白合成。骨折后機(jī)體修復(fù)過程消耗大量蛋白質(zhì)，適量補(bǔ)充蛋白粉有助于滿足機(jī)體需求，支持軟組織修復(fù)和骨痂形成。選擇時(shí)應(yīng)注意其成分，對大豆或乳清蛋白過敏者需謹(jǐn)慎。食用時(shí)可混入粥、牛奶等流質(zhì)或半流質(zhì)食物中，便于術(shù)后患者吸收。

二、鈣劑

鈣劑如碳酸鈣D3片、乳酸鈣顆粒等，能直接補(bǔ)充骨骼主要礦物質(zhì)鈣元素。鈣是羥基磷灰石結(jié)晶的核心成分，對維持骨密度和骨骼強(qiáng)度至關(guān)重要。骨折后新骨形成需要大量鈣質(zhì)，補(bǔ)充鈣劑有助于加速礦化過程。服用時(shí)需注意避免與富含草酸的食物同食影響吸收，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下確定劑量，以防過量引起胃腸不適或高鈣血癥。

三、維生素D制劑

維生素D制劑如維生素D滴劑、骨化三醇膠丸，能促進(jìn)腸道對鈣的吸收，調(diào)節(jié)鈣磷代謝。維生素D缺乏會影響鈣的利用效率，延緩骨折愈合。術(shù)后患者可能活動減少導(dǎo)致日照不足，補(bǔ)充維生素D制劑可改善鈣的生物利用度。使用時(shí)應(yīng)定期監(jiān)測血鈣水平，避免與某些藥物同服產(chǎn)生相互作用，戶外活動受限者尤其需要關(guān)注補(bǔ)充。

四、維生素C片

維生素C片如維生素C咀嚼片、抗壞血酸片，是合成膠原蛋白必需的輔因子，膠原蛋白是骨基質(zhì)的主要有機(jī)成分。維生素C還具抗氧化作用，能減輕局部炎癥反應(yīng)，促進(jìn)毛細(xì)血管生成，為骨愈合提供良好微環(huán)境。骨折后機(jī)體對維生素C需求增加，適量補(bǔ)充有助于加速結(jié)締組織修復(fù)。但需注意長期大劑量服用可能引起胃腸刺激，建議分次飯后服用。

五、葡萄糖酸鋅口服液

葡萄糖酸鋅口服液能補(bǔ)充鋅元素，鋅是多種酶的重要組成部分，參與蛋白質(zhì)合成和細(xì)胞分裂過程，對成骨細(xì)胞活性有調(diào)節(jié)作用。缺鋅可能延緩骨折愈合速度，影響骨痂質(zhì)量。術(shù)后適量補(bǔ)鋅有助于維持免疫功能，促進(jìn)傷口愈合。服用時(shí)需避免與鈣劑同時(shí)攝入，以免影響吸收，消化道潰瘍患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

骨折術(shù)后營養(yǎng)支持應(yīng)遵循均衡原則，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇營養(yǎng)品的同時(shí)，日常飲食需保證足量優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋攝入，多食用富含鈣質(zhì)的奶制品、豆制品，增加新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素，適當(dāng)進(jìn)行康復(fù)鍛煉促進(jìn)血液循環(huán)，避免吸煙飲酒等影響骨骼愈合的不良習(xí)慣，定期復(fù)查X線片評估愈合情況，如有異常及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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