通常沒有吃什么補(bǔ)充雌激素快這種說法,一般可以吃豆腐、豆?jié){、板栗、蜂蜜、葵花籽等食物,或者遵醫(yī)囑服用戊酸雌二醇片、雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片復(fù)合包裝、結(jié)合雌激素片、己烯雌酚片、雌三醇乳膏等藥物來補(bǔ)充雌激素。
一、食物
1.豆腐:豆腐中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物等營養(yǎng)物質(zhì),適量吃豆腐有助于幫助身體補(bǔ)充雌激素。
2.豆?jié){:豆?jié){中富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì),適量喝豆?jié){可以提高免疫力,促進(jìn)身體的雌激素分泌。
3.板栗:板栗中含有碳水化合物、不飽和脂肪酸等營養(yǎng)物質(zhì),適量吃板栗有利于維持身體雌激素水平的平衡。
4.蜂蜜:蜂蜜中含有蛋白質(zhì)、多種維生素等營養(yǎng)物質(zhì),適量喝蜂蜜有助于改善睡眠,促進(jìn)身體的雌激素分泌。
5.葵花籽:葵花籽中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、多種維生素等營養(yǎng)物質(zhì),適量吃葵花籽有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,維持雌激素水平。
二、藥物
1.戊酸雌二醇片:戊酸雌二醇片是雌激素類藥,可以補(bǔ)充雌激素。
2.雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片復(fù)合包裝:雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片復(fù)合包裝是孕激素和雌激素的復(fù)方制劑,可用于治療圍絕經(jīng)期綜合征。
3.結(jié)合雌激素片:結(jié)合雌激素片也是一種雌激素類藥,可以幫助補(bǔ)充身體所缺的雌激素。
4.己烯雌酚片:己烯雌酚片可以補(bǔ)充體內(nèi)雌激素,改善萎縮性陰道炎、女性性腺發(fā)育不良、絕經(jīng)期綜合征等疾病的癥狀。
5.雌三醇乳膏:雌三醇乳膏常用于治療雌激素缺乏引起的泌尿生殖道下部萎縮。
如果身體缺乏雌激素,可以食用上述食物或者遵醫(yī)囑使用上述藥物進(jìn)行調(diào)理,如果出現(xiàn)不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)。
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