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高血壓孕婦應注意事項有什么

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高血壓孕婦需注意血壓監(jiān)測、藥物調整、飲食控制、適度運動和定期產(chǎn)檢。妊娠期高血壓可能增加母嬰風險，需綜合管理。

1、血壓監(jiān)測

每日定時測量血壓并記錄，建議使用經(jīng)過認證的電子血壓計。晨起空腹和睡前為關鍵監(jiān)測時段，收縮壓超過140毫米汞柱或舒張壓超過90毫米汞柱時需及時就醫(yī)。避免情緒激動或劇烈活動后立即測量，測量前靜坐5分鐘。動態(tài)血壓監(jiān)測可幫助醫(yī)生評估晝夜波動規(guī)律。

2、藥物調整

妊娠期降壓藥選擇需嚴格遵醫(yī)囑，禁用血管緊張素轉換酶抑制劑類如卡托普利片。常用安全藥物包括拉貝洛爾片、甲基多巴片等，需根據(jù)孕周和血壓水平調整劑量。服藥期間觀察有無頭暈、乏力等低血壓癥狀，定期復查肝腎功能。突然停藥可能導致血壓反跳，調整方案需由專科醫(yī)生指導。

3、飲食控制

每日鈉鹽攝入不超過5克，避免腌制食品和加工肉類。增加富含鉀的香蕉、菠菜等攝入，有助于鈉鉀平衡。優(yōu)質蛋白選擇魚類、豆制品，限制動物脂肪攝入。少量多餐避免過飽，餐后血糖監(jiān)測預防妊娠糖尿病合并發(fā)生。充足鈣攝入可通過低脂乳制品補充。

4、適度運動

每周進行3-5次低強度有氧運動如散步、孕婦瑜伽，每次不超過30分鐘。避免仰臥位運動和劇烈活動，運動時心率控制在每分鐘不超過140次。出現(xiàn)頭暈、宮縮或陰道流血需立即停止。臥床休息時建議左側臥位改善胎盤供血。

5、定期產(chǎn)檢

妊娠28周前每2周產(chǎn)檢1次，28周后每周1次。每次檢查包括尿蛋白檢測、胎心監(jiān)護和超聲評估胎兒發(fā)育。出現(xiàn)持續(xù)頭痛、視物模糊或上腹痛提示子癇前期可能，需緊急處理。產(chǎn)后42天內仍需監(jiān)測血壓，部分患者可能持續(xù)高血壓狀態(tài)。

高血壓孕婦需保持情緒穩(wěn)定，保證每晚7-8小時睡眠，午間可適當休息。居住環(huán)境保持通風良好，室溫控制在22-26攝氏度。避免長時間站立或保持同一姿勢，坐臥時墊高下肢促進血液回流。學習腹式呼吸法緩解緊張情緒，參加孕婦學校掌握自我管理技能。出現(xiàn)任何異常癥狀時須立即聯(lián)系產(chǎn)科和心血管科醫(yī)生，不可自行處理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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