孩子眼睛干澀可能與用眼過度、環(huán)境干燥、過敏性結(jié)膜炎、維生素A缺乏、瞼板腺功能障礙等因素有關(guān)?？赏ㄟ^調(diào)整用眼習(xí)慣、改善環(huán)境濕度、藥物治療等方式緩解。
1、用眼過度
長(zhǎng)時(shí)間閱讀或使用電子設(shè)備會(huì)導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過快。建議家長(zhǎng)監(jiān)督孩子每20分鐘遠(yuǎn)眺6米外景物20秒，夜間使用電子設(shè)備時(shí)開啟護(hù)眼模式。若伴隨視物模糊，可遵醫(yī)囑使用玻璃酸鈉滴眼液緩解干澀。
2、環(huán)境干燥
空調(diào)房或冬季暖氣環(huán)境易使淚膜穩(wěn)定性下降。家長(zhǎng)可在室內(nèi)放置加濕器維持40%-60%濕度，避免出風(fēng)口直吹面部。外出時(shí)可佩戴防風(fēng)眼鏡，游泳時(shí)使用密封泳鏡保護(hù)眼表。
3、過敏性結(jié)膜炎
花粉、塵螨等過敏原刺激可引發(fā)眼癢伴干澀。需觀察孩子是否頻繁揉眼，必要時(shí)進(jìn)行過敏原檢測(cè)。急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用奧洛他定滴眼液，配合冷敷緩解癥狀。
4、維生素A缺乏
長(zhǎng)期挑食可能導(dǎo)致角膜上皮損傷。家長(zhǎng)應(yīng)保證孩子每日攝入動(dòng)物肝臟、胡蘿卜等富含維生素A的食物。確診缺乏者可短期服用維生素AD軟膠囊，但需避免過量補(bǔ)充。
5、瞼板腺功能障礙
油脂分泌異常會(huì)破壞淚液成分。表現(xiàn)為晨起眼瞼黏稠分泌物，可每日用40℃熱毛巾敷眼5分鐘，配合瞼緣清潔。嚴(yán)重者需在眼科進(jìn)行瞼板腺按摩治療。
日常需培養(yǎng)孩子正確用眼姿勢(shì)，保持30厘米閱讀距離，每天保證2小時(shí)以上戶外活動(dòng)。飲食上增加深海魚、堅(jiān)果等富含ω-3脂肪酸的食物。若癥狀持續(xù)超過1周或出現(xiàn)眼紅、畏光等情況，應(yīng)及時(shí)到眼科進(jìn)行淚液分泌測(cè)試、角膜熒光染色等檢查，排除干眼癥等器質(zhì)性疾病。避免自行長(zhǎng)期使用含防腐劑的人工淚液，以免加重眼表損傷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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