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燒心是怎么引起的

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燒心可能由胃食管反流、飲食刺激、妊娠反應(yīng)、藥物副作用、精神壓力等因素引起，通常表現(xiàn)為胸骨后灼燒感、反酸等癥狀。燒心可通過調(diào)整飲食、改變生活習(xí)慣、服用抑酸藥物等方式緩解。

1、胃食管反流

胃食管反流病是燒心的常見病因，可能與食管下括約肌松弛、胃內(nèi)壓增高等因素有關(guān)，通常伴隨反酸、噯氣等癥狀。治療需遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物抑制胃酸，同時(shí)避免飽餐后立即平臥。

2、飲食刺激

過量攝入辛辣食物、咖啡因或酸性食物可能直接刺激食管黏膜，導(dǎo)致短暫性燒心。建議減少辣椒、濃茶、柑橘類水果的攝入量，餐后飲用少量溫開水有助于稀釋胃酸。

3、妊娠反應(yīng)

妊娠中晚期子宮增大壓迫胃部，加上孕激素水平升高使食管括約肌松弛，易引發(fā)燒心。孕婦可通過少食多餐、睡前3小時(shí)禁食緩解癥狀，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硫糖鋁混懸凝膠。

4、藥物副作用

阿司匹林腸溶片、布洛芬緩釋膠囊等非甾體抗炎藥可能損傷胃黏膜屏障，誘發(fā)藥物性食管炎。長(zhǎng)期服藥者出現(xiàn)燒心時(shí)應(yīng)咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案，可聯(lián)用雷貝拉唑鈉腸溶片保護(hù)胃腸黏膜。

5、精神壓力

焦慮緊張狀態(tài)會(huì)通過腦腸軸影響胃腸功能，導(dǎo)致胃酸分泌異常。這類燒心往往伴隨胸悶、心悸等軀體化癥狀，建議通過正念訓(xùn)練、腹式呼吸等緩解壓力，嚴(yán)重時(shí)需心理科干預(yù)。

日常應(yīng)避免穿緊身衣物壓迫腹部，睡眠時(shí)抬高床頭15-20厘米。記錄燒心發(fā)作的誘因與頻率，若每周發(fā)作超過2次或出現(xiàn)吞咽困難、體重下降等預(yù)警癥狀，需及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查。注意戒煙限酒，保持規(guī)律作息有助于改善胃腸功能。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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