燒心可能由胃酸反流、飲食刺激、妊娠反應(yīng)、藥物副作用、胃食管反流病等因素引起，通常表現(xiàn)為胸骨后灼熱感、反酸等癥狀。燒心可通過調(diào)整飲食、改變生活習(xí)慣、服用抑酸藥物等方式緩解。
1、胃酸反流
胃酸反流是燒心的常見原因，食管下括約肌松弛會導(dǎo)致胃酸逆流至食管。長期吸煙、飲酒或肥胖可能加重癥狀。伴隨反酸、噯氣時(shí)，可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物。避免餐后立即平臥，睡前3小時(shí)禁食有助于減少反流。
2、飲食刺激
攝入辛辣食物、咖啡、柑橘類水果等可能刺激胃黏膜。高脂飲食會延緩胃排空，增加胃內(nèi)壓力。這類生理性燒心通常無須用藥，建議記錄飲食日記排查誘因，選擇溫和的燕麥、南瓜等食物，少量多餐可減輕癥狀。
3、妊娠反應(yīng)
孕中晚期子宮增大會壓迫胃部，孕激素升高使食管括約肌松弛。孕婦可能出現(xiàn)臥位加重的燒心感，伴隨早飽癥狀。可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用硫糖鋁混懸凝膠，采取左側(cè)臥位睡眠，餐后散步幫助消化。
4、藥物副作用
阿司匹林腸溶片、布洛芬緩釋膠囊等非甾體抗炎藥可能損傷胃黏膜。抗生素如克拉霉素片會擾亂胃腸菌群。用藥期間出現(xiàn)燒心應(yīng)咨詢醫(yī)生調(diào)整劑量，配合奧美拉唑鎂腸溶片等胃黏膜保護(hù)劑，避免空腹服藥。
5、胃食管反流病
胃食管反流病屬于病理因素，與食管裂孔疝、胃排空障礙有關(guān)。典型癥狀包括夜間嗆咳、吞咽困難，可能引發(fā)Barrett食管。需胃鏡確診后長期服用艾司奧美拉唑鎂腸溶片，嚴(yán)重者需進(jìn)行胃底折疊術(shù)。
日常需避免穿緊身衣褲壓迫腹部，控制體重在合理范圍。睡眠時(shí)抬高床頭15-20厘米，戒煙限酒。若每周燒心發(fā)作超過2次或伴隨體重下降、嘔血，應(yīng)及時(shí)消化內(nèi)科就診?？蛇m量飲用低脂牛奶中和胃酸，但避免與酸性水果同食加重刺激。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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