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來月經想同房怎么辦

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月經期間通常不建議同房，可能增加感染風險或加重不適。若需同房，應確保衛(wèi)生安全并采取防護措施。

月經期間子宮內膜脫落，宮頸口微開，此時同房可能將細菌帶入生殖道，引發(fā)感染如陰道炎或盆腔炎。經血可能影響雙方體驗，部分女性會因盆腔充血加重痛經或腰酸。使用避孕套可減少細菌傳播風險，但無法完全避免黏膜刺激或經血逆流。事后需及時清潔外陰，避免使用刺激性洗液沖洗陰道內部。存在婦科炎癥、免疫力低下或經量過多時，應嚴格禁止同房。

少數(shù)女性經期性欲增強，可能與激素波動有關。若雙方無健康隱患且做好防護，短暫輕柔的同房行為或可被允許。但需避開經期前三天出血高峰期，選擇月經即將結束的時段。任何不適如異常出血、發(fā)熱或持續(xù)腹痛需立即停止并就醫(yī)。

月經期需保持外陰清潔干燥，每日用溫水清洗會陰部1-2次，勤換衛(wèi)生巾或棉條，每2-4小時更換一次。選擇透氣棉質內褲，避免穿緊身褲或久坐。飲食上增加富含優(yōu)質蛋白和鐵的食物如瘦肉、動物肝臟，補充維生素C促進鐵吸收。適量飲用溫熱水緩解腹脹，避免生冷辛辣食物刺激子宮收縮?？蛇M行散步等低強度運動改善循環(huán)，但禁止游泳、盆浴或劇烈運動。若出現(xiàn)嚴重痛經或異常分泌物，應及時婦科就診排查器質性疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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