一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

女性艾灸哪些穴位好

2636次瀏覽

女性艾灸常用穴位主要有三陰交、關(guān)元、足三里、氣海、子宮穴等，可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、緩解痛經(jīng)、改善氣血循環(huán)。

1、三陰交

位于小腿內(nèi)側(cè)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。艾灸三陰交有助于調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，緩解痛經(jīng)癥狀，對婦科炎癥如盆腔炎也有輔助改善作用。陰虛火旺者需控制艾灸時(shí)長。

2、關(guān)元

位于臍下3寸處，是培補(bǔ)元?dú)獾闹匾ㄎ弧０年P(guān)元可改善宮寒引起的經(jīng)期腹痛、月經(jīng)量少，對備孕女性卵巢功能有溫養(yǎng)作用。飯后1小時(shí)內(nèi)不宜施灸。

3、足三里

位于膝蓋外側(cè)凹陷下3寸，脛骨前嵴外一橫指處。艾灸足三里能增強(qiáng)脾胃功能，改善氣血不足導(dǎo)致的經(jīng)期乏力，配合三陰交使用效果更佳。皮膚破損時(shí)禁用。

4、氣海

臍下1.5寸處，為人體元?dú)鈪R聚之所。艾灸氣海對白帶異常、小腹墜脹有緩解作用，可提升機(jī)體免疫力。糖尿病患者需謹(jǐn)慎控制溫度。

5、子宮穴

臍下4寸旁開3寸處，直接對應(yīng)女性生殖系統(tǒng)。艾灸子宮穴對子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢囊腫有輔助療效，需避開經(jīng)期操作。高血壓患者應(yīng)縮短單次艾灸時(shí)間。

艾灸前后2小時(shí)避免進(jìn)食生冷食物，施灸后飲用溫姜棗茶可增強(qiáng)效果；經(jīng)期量多或妊娠期女性禁用艾灸后出現(xiàn)皮膚水泡需暫停并消毒處理；建議每周艾灸2-3次，單穴灸治不超過15分鐘，長期痛經(jīng)或婦科疾病患者應(yīng)結(jié)合中醫(yī)辨證配合中藥調(diào)理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>