沖擊波可以治療膝蓋肌腱炎,適用于慢性肌腱炎或鈣化性肌腱炎患者,急性期或伴有嚴(yán)重感染的患者不建議使用。
沖擊波治療通過(guò)高能量聲波作用于病變組織,促進(jìn)局部血液循環(huán)和細(xì)胞修復(fù),緩解疼痛和炎癥。對(duì)于慢性膝蓋肌腱炎患者,沖擊波能有效減輕肌腱附著點(diǎn)的炎癥反應(yīng),改善肌腱彈性。治療通常需要3-5次,每次間隔5-7天,具體療程根據(jù)病情嚴(yán)重程度調(diào)整。治療過(guò)程中可能出現(xiàn)短暫疼痛或皮膚發(fā)紅,屬于正常反應(yīng)。沖擊波治療對(duì)鈣化性肌腱炎效果較好,能幫助分解鈣化灶。
急性膝蓋肌腱炎或伴有皮膚感染、凝血功能障礙的患者不適合沖擊波治療。急性期使用可能加重炎癥反應(yīng),導(dǎo)致病情惡化。嚴(yán)重骨質(zhì)疏松或肌腱斷裂風(fēng)險(xiǎn)高的患者也應(yīng)避免。孕婦、兒童及裝有心臟起搏器的患者禁用。若膝蓋肌腱炎伴隨嚴(yán)重紅腫熱痛,建議采用冷敷、制動(dòng)等保守治療,待急性期過(guò)后再考慮沖擊波治療。
膝蓋肌腱炎患者除接受沖擊波治療外,平時(shí)應(yīng)注意減少膝關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng),避免爬樓梯、深蹲等動(dòng)作。運(yùn)動(dòng)前充分熱身,運(yùn)動(dòng)后適當(dāng)拉伸股四頭肌和腘繩肌。可配合低強(qiáng)度游泳或騎自行車(chē)鍛煉膝關(guān)節(jié)周?chē)∪?。飲食上多攝入富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物,如西藍(lán)花、雞蛋等,有助于肌腱修復(fù)。若疼痛持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。
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