髕骨是人體膝關(guān)節(jié)前方的一塊籽骨,俗稱膝蓋骨,呈扁圓形,主要功能是保護膝關(guān)節(jié)并增強股四頭肌的力學效率。
髕骨位于股骨滑車溝內(nèi),上緣與股四頭肌腱相連,下緣通過髕韌帶連接脛骨粗隆。其關(guān)節(jié)面覆蓋透明軟骨,與股骨髁形成髕股關(guān)節(jié),在膝關(guān)節(jié)屈伸活動中起滑動支點作用。
髕骨可延長股四頭肌力臂,使伸膝力矩增加30-50%。在膝關(guān)節(jié)0-30度屈曲時承受壓力最大,下蹲或跳躍時髕股關(guān)節(jié)壓力可達體重的7-8倍。
髕骨在胚胎期由多個骨化中心融合而成,2-3歲出現(xiàn)骨化,青春期完成發(fā)育。約2%人群存在二分髕骨變異,多為雙側(cè)對稱性發(fā)育異常。
髕骨脫位多發(fā)生于青少年女性,與股骨滑車發(fā)育不良或Q角過大有關(guān)。髕骨軟化癥常見于運動人群,表現(xiàn)為上下樓梯時膝前疼痛。
X線常用軸位片評估髕股關(guān)節(jié)對合關(guān)系,CT可測量滑車溝角,MRI對軟骨損傷敏感度達90%。
日常需注意避免長時間跪姿或深蹲動作,運動前做好股四頭肌拉伸,肥胖者應(yīng)控制體重以減輕髕股關(guān)節(jié)負荷。出現(xiàn)持續(xù)膝前疼痛、關(guān)節(jié)彈響或腫脹時,建議及時至骨科或運動醫(yī)學科就診,通過體格檢查結(jié)合影像學評估明確診斷。
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
59次瀏覽 2025-07-15
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
967次瀏覽 2023-09-06
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
78次瀏覽
186次瀏覽
298次瀏覽
271次瀏覽
238次瀏覽