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痛風怎么緩解和治療

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痛風可通過調(diào)整飲食、多喝水、藥物治療、物理治療、手術治療等方式緩解和治療。痛風通常由高尿酸血癥、遺傳因素、肥胖、飲酒過量、藥物影響等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少高嘌呤食物攝入有助于控制尿酸水平。動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等食物嘌呤含量較高，可能誘發(fā)痛風發(fā)作。建議增加低脂乳制品、新鮮蔬菜水果等堿性食物攝入，適量食用雞蛋、谷物等中低嘌呤食物。櫻桃、芹菜等食物可能對降低尿酸有一定幫助。

2、多喝水

每日保持2000-3000毫升飲水量能促進尿酸排泄。可選擇白開水、淡茶水、蘇打水等堿性飲品，避免含糖飲料和酒精。分次少量飲用效果更佳，尤其在清晨和兩餐之間多補充水分。適當增加排尿量有助于減少尿酸在關節(jié)沉積。

3、藥物治療

急性期可使用秋水仙堿片、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物緩解疼痛和炎癥。慢性期可遵醫(yī)囑使用別嘌醇片、非布司他片、苯溴馬隆片等降尿酸藥物。用藥期間需定期監(jiān)測肝腎功能和血尿酸水平，不可自行調(diào)整劑量或停藥。

4、物理治療

急性發(fā)作時可對患處進行冷敷，每次15-20分鐘，間隔1-2小時重復。慢性期可嘗試溫水泡腳、低頻脈沖治療等物理療法。適度活動關節(jié)但避免劇烈運動，可選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動。超重者需通過科學減重降低關節(jié)負荷。

5、手術治療

對于反復發(fā)作形成痛風石或導致關節(jié)嚴重破壞的患者，可能需要進行關節(jié)鏡清理術或痛風石切除術。手術可清除尿酸結晶沉積物，改善關節(jié)功能。術后仍需長期控制血尿酸水平，防止復發(fā)。手術適應證需由風濕科醫(yī)生評估確定。

痛風患者需建立長期管理意識，定期監(jiān)測血尿酸水平，將尿酸控制在理想范圍。避免突然受涼、劇烈運動、外傷等誘發(fā)因素。戒煙限酒，保持規(guī)律作息和適度運動。急性發(fā)作時應臥床休息，抬高患肢。建議每3-6個月復查一次，根據(jù)病情調(diào)整治療方案。出現(xiàn)關節(jié)紅腫熱痛加重或發(fā)熱等情況應及時就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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