肩袖損傷通過艾灸可以緩解部分癥狀,但無法完全治愈。肩袖損傷的治療需結(jié)合損傷程度選擇物理治療、藥物治療或手術(shù)修復(fù)。
艾灸通過溫?zé)岽碳ぞ植垦ㄎ唬赡艽龠M(jìn)血液循環(huán)并緩解肩部疼痛和僵硬感。對(duì)于輕度肩袖肌腱炎或肌肉勞損,艾灸可作為輔助治療手段。操作時(shí)需對(duì)準(zhǔn)肩髃穴、肩貞穴等穴位,每次艾灸時(shí)間控制在15-20分鐘,避免燙傷皮膚。
中重度肩袖撕裂或完全斷裂時(shí),艾灸無法修復(fù)結(jié)構(gòu)性損傷。此類情況需通過關(guān)節(jié)鏡手術(shù)縫合撕裂組織,或采用肩峰成形術(shù)解除壓迫。術(shù)后康復(fù)期可配合艾灸減輕炎癥反應(yīng),但須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,避免影響手術(shù)效果。
肩袖損傷患者日常應(yīng)避免提舉重物及過度上肢活動(dòng),睡眠時(shí)可用枕頭支撐患側(cè)手臂。急性期疼痛可冰敷15分鐘緩解腫脹,恢復(fù)期可進(jìn)行鐘擺運(yùn)動(dòng)等低強(qiáng)度鍛煉。飲食注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)肌腱修復(fù),如雞蛋、西藍(lán)花等。若出現(xiàn)夜間持續(xù)性疼痛或活動(dòng)受限加重,需及時(shí)復(fù)查核磁共振評(píng)估損傷進(jìn)展。
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