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體脂肪是什么意思

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體脂肪是人體脂肪含量，一般成年男性體內(nèi)脂肪率在15%~18%左右，女性在25%~28%左右。體脂率過低或過高都會(huì)引起身體不適，過低會(huì)引起骨質(zhì)疏松、佝僂病、影響發(fā)育等。過高可誘發(fā)心血管疾病、肝功能異常、糖尿病、肥胖等疾病。

絕大多數(shù)人都知道一個(gè)人是否肥胖是根據(jù)個(gè)人的脂肪含量有關(guān)，其是影響胖瘦的重要指標(biāo)。但除脂肪外，我們經(jīng)常還聽到健身的人群會(huì)提到體脂肪這一詞，一般減肥者都需要先測(cè)量個(gè)人體脂肪。那么體脂肪是什么意思呢？

1.體脂肪是什么意思

體脂肪是指體內(nèi)脂肪含量，屬于判斷人體質(zhì)的標(biāo)準(zhǔn)，一般正常成年男性體脂肪率在15%~18%左右，女性在25%~28%左右。如果體脂肪含量較多，會(huì)引起肥胖，過少會(huì)導(dǎo)致消瘦。

2.體脂肪不好會(huì)引起哪些問題

個(gè)人體脂率較低，可能影響鈣元素合成，誘發(fā)骨質(zhì)疏松類疾病。嚴(yán)重過低還可引起佝僂病，對(duì)青少年發(fā)育影響較為嚴(yán)重。體脂率嚴(yán)重過高會(huì)引起人體肥胖、糖尿病、心血管疾病、肝功能異常等疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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