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過敏性鼻炎很癢怎么辦

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過敏性鼻炎很癢可通過避免接觸過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術治療等方式緩解。過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動物皮屑等過敏原刺激引起。

1、避免接觸過敏原

過敏性鼻炎患者應盡量減少與已知過敏原的接觸?；ǚ圻^敏者在花粉季節(jié)減少外出，外出時佩戴口罩和眼鏡。塵螨過敏者需保持室內(nèi)清潔，定期清洗床上用品并使用防螨罩。動物皮屑過敏者應避免飼養(yǎng)寵物或限制寵物活動區(qū)域。同時注意保持室內(nèi)通風干燥，使用空氣凈化器也有助于減少過敏原濃度。

2、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗液進行鼻腔沖洗可清除鼻腔內(nèi)的過敏原和分泌物，減輕鼻癢癥狀。每日1-2次，使用前將沖洗液加熱至接近體溫。沖洗時頭部稍向前傾，張口呼吸，避免嗆咳。鼻腔沖洗適用于各年齡段患者，操作簡單且副作用小。

3、藥物治療

過敏性鼻炎患者可在醫(yī)生指導下使用抗組胺藥如氯雷他定片、西替利嗪片緩解鼻癢癥狀。鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑可減輕鼻腔炎癥反應。癥狀嚴重時可短期使用減充血劑如鹽酸羥甲唑啉噴霧劑，但連續(xù)使用不超過7天。白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉片對部分患者有效。

4、免疫治療

對于常規(guī)藥物治療效果不佳的中重度過敏性鼻炎患者，可考慮特異性免疫治療。通過皮下注射或舌下含服逐漸增加劑量的過敏原提取物，提高機體對過敏原的耐受性。免疫治療療程通常為3-5年，有效率較高且療效持久。治療期間需密切監(jiān)測不良反應，嚴重哮喘或心血管疾病患者慎用。

5、手術治療

極少數(shù)藥物治療無效且伴有明顯鼻腔結構異常的患者可能需要手術治療。下鼻甲成形術可改善鼻腔通氣，翼管神經(jīng)切斷術能減少鼻腔分泌。手術不能根治過敏性鼻炎，術后仍需配合藥物治療和避免過敏原。手術存在出血、感染等風險，需嚴格掌握適應證。

過敏性鼻炎患者日常應注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。飲食宜清淡，多攝入富含維生素C和歐米伽3脂肪酸的食物如柑橘類水果、深海魚等，有助于減輕過敏反應。適當進行有氧運動如游泳、慢跑可增強體質(zhì)，但花粉季節(jié)應避免戶外運動。保持良好心態(tài)，避免情緒緊張加重癥狀。定期復診評估病情，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整治療方案。室內(nèi)可使用加濕器保持空氣濕度，但需定期清潔避免滋生霉菌。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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