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桑葉的功效與作用及禁忌有哪些

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桑葉具有疏散風(fēng)熱、清肺潤(rùn)燥、清肝明目等功效，適用于風(fēng)熱感冒、肺熱咳嗽、目赤昏花等癥狀，但脾胃虛寒者慎用。

1、疏散風(fēng)熱

桑葉性寒味甘苦，歸肺經(jīng)和肝經(jīng)，能疏散風(fēng)熱，常用于風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱頭痛、咽喉腫痛等癥狀。其有效成分如黃酮類化合物可抑制病原微生物，緩解上呼吸道炎癥。風(fēng)熱感冒初期可用桑葉配伍菊花煎服。

2、清肺潤(rùn)燥

桑葉能清泄肺熱，對(duì)肺熱燥咳、干咳少痰有緩解作用。其含有的多糖成分可促進(jìn)氣道黏液分泌，改善呼吸道干燥。肺熱咳嗽者可取桑葉與杏仁同煎代茶飲。

3、清肝明目

桑葉具有平抑肝陽(yáng)作用，對(duì)肝火上炎導(dǎo)致的目赤腫痛、視物模糊有效。其含有的蘆丁等成分能改善眼部微循環(huán)。目赤者可配合決明子煎水熏洗眼部。

4、輔助降血糖

桑葉中的生物堿及多糖類物質(zhì)能延緩腸道對(duì)葡萄糖的吸收，并促進(jìn)胰島素分泌，對(duì)糖尿病患者的血糖控制有一定輔助作用。但不可替代降糖藥物。

5、禁忌事項(xiàng)

桑葉性寒，長(zhǎng)期過(guò)量服用可能損傷脾胃陽(yáng)氣，引發(fā)腹痛腹瀉。脾胃虛寒者、經(jīng)期女性及孕婦應(yīng)慎用。服用桑葉期間忌食生冷油膩食物。

使用桑葉時(shí)建議選擇霜后采摘的優(yōu)質(zhì)葉片，煎煮時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)以免有效成分流失。日常可配伍菊花、枸杞等藥材增強(qiáng)功效，但需注意體質(zhì)辨證。出現(xiàn)不良反應(yīng)應(yīng)立即停用并咨詢中醫(yī)師。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)置于陰涼干燥處，防止霉變。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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