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孕婦怎樣算預(yù)產(chǎn)期

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預(yù)產(chǎn)期通常按末次月經(jīng)第一天計(jì)算，月份減3或加9，日期加7。若月經(jīng)不規(guī)律或記不清末次月經(jīng)時(shí)間，可通過(guò)超聲檢查推算。

預(yù)產(chǎn)期計(jì)算主要依據(jù)末次月經(jīng)時(shí)間。對(duì)于月經(jīng)周期規(guī)律的孕婦，從末次月經(jīng)第一天開(kāi)始計(jì)算，月份減3或加9，日期加7即為預(yù)產(chǎn)期。例如末次月經(jīng)為1月1日，預(yù)產(chǎn)期為10月8日。月經(jīng)周期不規(guī)律或記不清末次月經(jīng)時(shí)間的孕婦，需通過(guò)超聲檢查測(cè)量胎兒大小來(lái)推算預(yù)產(chǎn)期。孕早期超聲測(cè)量胎兒頭臀長(zhǎng)推算孕周較為準(zhǔn)確，孕中期通過(guò)雙頂徑、股骨長(zhǎng)等指標(biāo)也可輔助判斷。實(shí)際分娩時(shí)間與預(yù)產(chǎn)期可能存在差異，多數(shù)孕婦在預(yù)產(chǎn)期前后兩周內(nèi)分娩均屬正常范圍。

孕婦應(yīng)注意記錄末次月經(jīng)時(shí)間，定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，通過(guò)超聲監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況。臨近預(yù)產(chǎn)期需準(zhǔn)備好待產(chǎn)物品，關(guān)注宮縮、破水等臨產(chǎn)征兆。若超過(guò)預(yù)產(chǎn)期仍未分娩，應(yīng)加強(qiáng)胎動(dòng)監(jiān)測(cè)并及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。孕期保持適度運(yùn)動(dòng)、均衡飲食有助于維持健康妊娠狀態(tài)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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