耳朵有時(shí)發(fā)悶可能由咽鼓管功能障礙、耵聹栓塞、中耳炎、梅尼埃病、外耳道異物等原因引起，可通過清理耳道、藥物治療、鼓膜穿刺等方式緩解。
1、咽鼓管功能障礙
咽鼓管是連接中耳與鼻咽部的管道，當(dāng)感冒、鼻炎或氣壓變化時(shí)可能導(dǎo)致其堵塞。表現(xiàn)為耳悶伴聽力下降，捏鼻鼓氣可暫時(shí)緩解。建議用生理鹽水沖洗鼻腔，避免用力擤鼻。
2、耵聹栓塞
外耳道耵聹過多可能形成硬塊阻塞耳道，常見于油性耳垢人群。癥狀為單側(cè)耳悶伴耳鳴，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)傳導(dǎo)性耳聾。可使用碳酸氫鈉滴耳液軟化后由醫(yī)生清理，禁止自行掏挖。
3、中耳炎
細(xì)菌感染引發(fā)的中耳積液會(huì)導(dǎo)致耳悶脹感，多伴隨耳痛、發(fā)熱。兒童發(fā)病率較高，可能與腺樣體肥大有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用氧氟沙星滴耳液、頭孢克洛干混懸劑等藥物，必要時(shí)行鼓膜切開術(shù)。
4、梅尼埃病
內(nèi)耳淋巴代謝異常引發(fā)的疾病，典型癥狀為反復(fù)發(fā)作的耳悶、眩暈和耳鳴。發(fā)作期可服用甲磺酸倍他司汀片改善循環(huán)，限制鈉鹽攝入有助于減少發(fā)作頻率。
5、外耳道異物
昆蟲、棉簽殘留物等進(jìn)入耳道會(huì)造成堵塞感，可能引發(fā)繼發(fā)感染。出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)取出，避免用水沖洗導(dǎo)致異物深入。游泳時(shí)建議使用耳塞防護(hù)。
日常需注意避免長時(shí)間佩戴耳機(jī)，控制環(huán)境噪音在60分貝以下。乘坐飛機(jī)或潛水時(shí)可咀嚼口香糖促進(jìn)咽鼓管開放，洗澡后及時(shí)擦干外耳道。若耳悶持續(xù)超過3天或伴隨眩暈、耳痛等癥狀，應(yīng)盡快到耳鼻喉科就診，通過耳鏡、聲導(dǎo)抗等檢查明確病因。高血壓患者出現(xiàn)耳悶需監(jiān)測(cè)血壓，排除血管因素影響。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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