半月板撕裂的典型癥狀包括膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限、彈響或交鎖感，可能伴隨關(guān)節(jié)不穩(wěn)或無力感。癥狀嚴(yán)重程度與撕裂類型和位置有關(guān)。
1、膝關(guān)節(jié)疼痛
半月板撕裂后最突出的癥狀是膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)或外側(cè)的局限性疼痛，尤其在扭轉(zhuǎn)或承重時(shí)加重。輕微撕裂可能僅表現(xiàn)為上下樓梯時(shí)隱痛，而完全斷裂會(huì)出現(xiàn)劇烈銳痛。疼痛多集中在關(guān)節(jié)間隙處，可能放射至小腿或大腿。
2、關(guān)節(jié)腫脹
撕裂后24小時(shí)內(nèi)會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)腔積液導(dǎo)致的腫脹，皮膚溫度可能升高。急性期腫脹明顯伴緊繃感，慢性期可能表現(xiàn)為間歇性輕度腫脹。積液量多時(shí)可見髕骨浮腫征，按壓有波動(dòng)感。
3、活動(dòng)受限
膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)度下降，下蹲、跪姿等動(dòng)作困難。部分患者描述關(guān)節(jié)有卡頓感，伸直時(shí)需輕微晃動(dòng)才能完成。嚴(yán)重撕裂可能導(dǎo)致跛行，患肢不敢完全負(fù)重。
4、彈響或交鎖
移動(dòng)膝關(guān)節(jié)時(shí)可聞及清脆彈響聲，有時(shí)伴隨震動(dòng)感。撕裂的半月板碎片移位可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)突然卡住無法活動(dòng)，需手法解鎖。交鎖現(xiàn)象多發(fā)生于桶柄樣撕裂。
5、關(guān)節(jié)不穩(wěn)
長期未治療的半月板損傷可能引發(fā)股四頭肌萎縮，表現(xiàn)為上下臺(tái)階時(shí)打軟腿?；颊叱Ｖ髟V關(guān)節(jié)有脫臼感，尤其在轉(zhuǎn)身時(shí)明顯，這與半月板的穩(wěn)定功能受損有關(guān)。
出現(xiàn)疑似半月板撕裂癥狀時(shí)應(yīng)避免跑跳等劇烈運(yùn)動(dòng)，急性期可冰敷緩解腫脹，使用彈性繃帶適當(dāng)加壓。建議穿戴護(hù)膝保護(hù)關(guān)節(jié)，選擇低沖擊運(yùn)動(dòng)如游泳或騎自行車。體重超標(biāo)者需控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，補(bǔ)充富含膠原蛋白的食物可能有助于軟骨修復(fù)。若癥狀持續(xù)超過兩周或影響日?；顒?dòng)，需及時(shí)至骨科就診，通過磁共振檢查明確損傷程度，根據(jù)醫(yī)生建議選擇保守治療或關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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