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黃精的功效與禁忌是什么

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黃精具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾潤(rùn)肺的功效，適用于脾胃虛弱、肺虛咳嗽等癥狀，但濕熱體質(zhì)、痰濕壅滯者及孕婦慎用。

1、補(bǔ)氣養(yǎng)陰

黃精歸脾、肺、腎經(jīng)，能緩解氣陰兩虛導(dǎo)致的乏力、口干?？膳c枸杞配伍增強(qiáng)滋陰效果，但需避免與辛辣食物同服。

2、健脾益胃

對(duì)脾胃虛弱引起的食欲不振、腹脹有效。建議研磨成粉與山藥同食，消化不良者應(yīng)減少單次用量。

3、潤(rùn)肺止咳

改善肺燥干咳癥狀，常與麥冬、沙參同煎。風(fēng)寒咳嗽者禁用，可能加重痰液分泌。

4、調(diào)節(jié)血糖

輔助降低餐后血糖，糖尿病患者使用時(shí)需監(jiān)測(cè)血糖變化，避免與降糖藥疊加作用。

5、抗氧化

含黃精多糖可清除自由基，適合中老年人日常保健，但陽(yáng)虛畏寒者長(zhǎng)期服用可能腹瀉。

使用黃精時(shí)建議選擇九蒸九曬炮制品以減少滋膩性，每日用量不超過(guò)15克，出現(xiàn)腹脹、便溏應(yīng)立即停用。濕熱體質(zhì)人群可搭配茯苓、薏苡仁等利濕藥材中和藥性，服用期間忌食油膩辛辣。慢性病患者需在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍使用，避免自行大劑量長(zhǎng)期服用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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