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高壓90多低壓60多算低血壓?jiǎn)?/h1> 2333次瀏覽

高壓90多低壓60多屬于低血壓范疇。正常成人血壓范圍為高壓90-139毫米汞柱，低壓60-89毫米汞柱，若血壓持續(xù)低于90/60毫米汞柱可診斷為低血壓。

部分人群血壓長(zhǎng)期處于偏低水平但無(wú)不適癥狀，可能與遺傳體質(zhì)、長(zhǎng)期規(guī)律運(yùn)動(dòng)或瘦弱體型有關(guān)。這類生理性低血壓通常無(wú)須特殊治療，日常注意避免突然改變體位、保證充足水分?jǐn)z入即可。若伴隨頭暈、乏力、視物模糊等癥狀，需警惕病理性低血壓，可能與脫水、貧血、甲狀腺功能減退或心臟疾病相關(guān)。急性血壓下降伴暈厥需立即就醫(yī)排除休克等危急情況。

建議定期監(jiān)測(cè)血壓變化，避免空腹長(zhǎng)時(shí)間站立。飲食可適當(dāng)增加鈉鹽攝入，搭配富含鐵質(zhì)的動(dòng)物肝臟、瘦肉等預(yù)防貧血。運(yùn)動(dòng)選擇慢跑、游泳等有氧活動(dòng)改善循環(huán)功能，避免劇烈運(yùn)動(dòng)后立即沐浴。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行血常規(guī)、心電圖等檢查明確病因。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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