血壓高壓90低壓60屬于偏低范圍,但若無(wú)不適癥狀通常無(wú)需特殊干預(yù)。正常成人血壓范圍為高壓90-139毫米汞柱,低壓60-89毫米汞柱。
血壓高壓90低壓60可能見(jiàn)于體質(zhì)瘦弱、長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)人群或遺傳性低血壓者,這類(lèi)情況通常伴隨良好的耐受性,日?;顒?dòng)不受影響。部分女性在生理期或妊娠早期也可能出現(xiàn)類(lèi)似血壓值,與激素水平變化有關(guān)。若長(zhǎng)期保持該血壓水平且無(wú)頭暈、乏力等表現(xiàn),一般屬于生理性低血壓范疇,可通過(guò)適當(dāng)增加鈉鹽攝入、規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)維持循環(huán)穩(wěn)定。
少數(shù)情況下需警惕病理性因素,如甲狀腺功能減退可能導(dǎo)致代謝減慢引發(fā)低血壓,常伴隨怕冷、體重增加等癥狀。急性失血或脫水造成的血壓下降往往進(jìn)展迅速,可能伴隨皮膚蒼白、口渴等表現(xiàn)。自主神經(jīng)功能障礙患者易出現(xiàn)體位性低血壓,從臥位轉(zhuǎn)為直立時(shí)頭暈明顯。這類(lèi)情況需完善甲狀腺功能、血常規(guī)等檢查,確診后需針對(duì)原發(fā)病治療。
建議定期監(jiān)測(cè)血壓變化,避免突然體位改變。日??蛇m量飲用淡鹽水,選擇慢跑、游泳等增強(qiáng)心血管功能的運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)視物模糊、暈厥等嚴(yán)重癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。血壓偏低者夏季需注意防暑降溫,沐浴水溫不宜過(guò)高,避免血管過(guò)度擴(kuò)張加重低血壓狀態(tài)。
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