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高血壓危象緊急處理注意什么

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高血壓危象需立即采取降壓措施并就醫(yī)，緊急處理需注意避免劇烈活動(dòng)、保持情緒穩(wěn)定、監(jiān)測血壓變化、正確服用急救藥物、采取合適體位。

1、避免劇烈活動(dòng)

高血壓危象發(fā)作時(shí)應(yīng)立即停止一切體力活動(dòng)，靜臥休息。劇烈運(yùn)動(dòng)可能進(jìn)一步升高血壓，導(dǎo)致腦血管意外或心臟負(fù)荷加重。建議選擇安靜環(huán)境平臥，減少聲光刺激，避免因緊張情緒加劇血壓波動(dòng)。

2、保持情緒穩(wěn)定

情緒激動(dòng)會刺激交感神經(jīng)興奮，促使血壓進(jìn)一步升高?？赏ㄟ^深呼吸練習(xí)緩解焦慮，家屬應(yīng)保持冷靜，避免在患者面前表現(xiàn)出驚慌，必要時(shí)可播放舒緩音樂幫助放松。

3、監(jiān)測血壓變化

每5-10分鐘測量一次血壓并記錄，使用經(jīng)過驗(yàn)證的電子血壓計(jì)。注意測量時(shí)保持袖帶與心臟平齊，測量前靜坐5分鐘。若收縮壓持續(xù)超過180mmHg或出現(xiàn)視物模糊、劇烈頭痛等癥狀需立即就醫(yī)。

4、正確服用急救藥物

在醫(yī)生指導(dǎo)下舌下含服硝苯地平片或卡托普利片等速效降壓藥，禁止自行調(diào)整劑量。服藥后需保持坐位或半臥位，防止體位性低血壓。記錄服藥時(shí)間及血壓變化，供急診醫(yī)生參考。

5、采取合適體位

建議采取半臥位，頭部抬高30度，雙下肢自然下垂。此體位可減少回心血量，降低心臟負(fù)荷。避免完全平躺導(dǎo)致顱內(nèi)壓增高，也不宜采用端坐位以免增加心肌耗氧。

高血壓危象處理后應(yīng)持續(xù)低鹽飲食，每日鈉攝入控制在3克以內(nèi)，多食用富含鉀的香蕉、菠菜等食物。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞，每周進(jìn)行3-5次30分鐘的中低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如步行、游泳。定期復(fù)診調(diào)整用藥方案，家中常備急救藥物并檢查有效期，學(xué)習(xí)正確血壓測量方法。戒煙限酒，控制體重，監(jiān)測晨起和睡前血壓并建立記錄檔案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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