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艾灸的好處與功效是什么

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艾灸具有溫經(jīng)散寒、行氣活血、扶陽(yáng)固脫、升陽(yáng)舉陷、防病保健等功效，適用于寒濕痹痛、氣血瘀滯、陽(yáng)氣虛弱等多種病癥。

1、溫經(jīng)散寒

艾灸通過(guò)燃燒艾條產(chǎn)生的溫?zé)岽碳ぷ饔糜诮?jīng)絡(luò)穴位，能有效驅(qū)散體內(nèi)寒邪。對(duì)于風(fēng)寒濕邪引起的關(guān)節(jié)疼痛、肌肉酸痛、痛經(jīng)等癥狀有明顯緩解作用。艾灸關(guān)元穴、命門(mén)穴等可改善手足冰涼、畏寒怕冷等陽(yáng)虛癥狀。

2、行氣活血

艾灸的熱力能促進(jìn)局部血液循環(huán)，消除氣血瘀滯。適用于氣滯血瘀導(dǎo)致的頭痛、胸脅脹痛、月經(jīng)不調(diào)等問(wèn)題。常灸合谷穴、三陰交穴可調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，緩解因氣血不暢引發(fā)的各種不適。

3、扶陽(yáng)固脫

艾灸具有溫補(bǔ)元陽(yáng)的作用，能改善陽(yáng)氣虛弱引起的久瀉、遺尿、遺精、崩漏等癥狀。對(duì)于大病初愈、產(chǎn)后體虛等元?dú)馓潛p情況，艾灸神闕穴、足三里穴有助于恢復(fù)正氣。

4、升陽(yáng)舉陷

艾灸可通過(guò)溫?zé)岽碳ぬ嵘孪莸年?yáng)氣，適用于中氣下陷導(dǎo)致的胃下垂、子宮脫垂、脫肛等病癥。常灸百會(huì)穴、氣海穴能增強(qiáng)臟腑固攝功能，改善臟器下垂癥狀。

5、防病保健

定期艾灸特定穴位可增強(qiáng)機(jī)體免疫力，調(diào)節(jié)陰陽(yáng)平衡，起到預(yù)防疾病的作用。保健灸常用足三里、關(guān)元等穴位，能改善亞健康狀態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老。

進(jìn)行艾灸時(shí)需注意選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)或?qū)I(yè)醫(yī)師操作，避免燙傷；艾灸后要注意保暖，避免受涼；陰虛火旺、實(shí)熱證及皮膚破損者不宜艾灸；艾灸期間應(yīng)保持飲食清淡，避免食用辛辣刺激性食物；艾灸作為一種輔助療法，不能完全替代藥物治療，嚴(yán)重疾病仍需及時(shí)就醫(yī)。建議根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和健康狀況，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下合理使用艾灸療法。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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