體檢中血糖主要看空腹血糖、餐后2小時血糖和糖化血紅蛋白三個指標。
空腹血糖是指禁食8-12小時后測量的血糖值,正常范圍為3.9-6.1mmol/L。該指標能反映基礎(chǔ)胰島素分泌功能,若空腹血糖超過6.1mmol/L但低于7.0mmol/L屬于空腹血糖受損,達到或超過7.0mmol/L需警惕糖尿病可能。檢測前需避免劇烈運動和情緒波動,保持規(guī)律作息。
餐后2小時血糖是從進食第一口開始計時2小時測量的血糖值,正常值應低于7.8mmol/L。該指標能評估胰島β細胞對糖負荷的反應能力,若數(shù)值在7.8-11.1mmol/L之間提示糖耐量異常,超過11.1mmol/L則達到糖尿病診斷標準。檢測時應按日常習慣進食,避免刻意減少食量。
糖化血紅蛋白反映近2-3個月的平均血糖水平,正常值為4%-6%。該指標不受短期飲食或運動影響,超過6.5%可輔助診斷糖尿病。對于已確診糖尿病患者,控制在7%以下有助于預防并發(fā)癥。貧血或血紅蛋白異常患者需結(jié)合其他指標判斷。
建議體檢時同時檢測這三個指標以全面評估血糖狀態(tài)。發(fā)現(xiàn)異常需復查確認,確診后應在醫(yī)生指導下通過飲食控制、規(guī)律運動和藥物干預進行管理。日常注意減少精制糖攝入,選擇全谷物和低升糖指數(shù)食物,每周保持150分鐘中等強度運動,定期監(jiān)測血糖變化。
0次瀏覽 2025-12-31
0次瀏覽 2025-12-31
0次瀏覽 2025-12-31
0次瀏覽 2025-12-31
0次瀏覽 2025-12-31
0次瀏覽 2025-12-31
0次瀏覽 2025-12-31
0次瀏覽 2025-12-31
0次瀏覽 2025-12-31
0次瀏覽 2025-12-31
0次瀏覽 2025-12-31
0次瀏覽 2025-12-31
0次瀏覽 2025-12-31
174次瀏覽 2025-03-21
0次瀏覽 2025-12-31
0次瀏覽 2025-12-31
0次瀏覽 2025-12-31
0次瀏覽 2025-12-31
0次瀏覽 2025-12-31
0次瀏覽 2025-12-31
401次瀏覽 2024-09-25
0次瀏覽 2025-12-31
1856次瀏覽
1740次瀏覽
1423次瀏覽
1402次瀏覽
1840次瀏覽