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月經(jīng)量少調(diào)經(jīng)補血湯有哪些

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月經(jīng)量少可適量飲用當歸生姜羊肉湯、四物湯、烏雞白鳳湯、紅棗枸杞雞蛋湯、黃芪當歸烏雞湯等補血調(diào)經(jīng)湯品，必要時可遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、八珍益母膠囊、定坤丹、烏雞白鳳丸、艾附暖宮丸等藥物調(diào)理。

一、食物

1、當歸生姜羊肉湯

當歸生姜羊肉湯由當歸、生姜、羊肉燉煮而成，當歸活血調(diào)經(jīng)，生姜溫中散寒，羊肉補益氣血，適合氣血虛寒型月經(jīng)量少。體質(zhì)燥熱者慎用，避免加重內(nèi)熱。

2、四物湯

四物湯含當歸、川芎、白芍、熟地黃，是中醫(yī)經(jīng)典補血方劑，能改善血虛導致的月經(jīng)量少、色淡。煎煮時可加入紅棗增強補血效果，糖尿病患者需控制糖分攝入。

3、烏雞白鳳湯

烏雞白鳳湯以烏雞為主料，搭配白鳳尾草等藥材，適合肝腎不足引起的月經(jīng)量少，伴有腰膝酸軟癥狀。建議每周飲用1-2次，避免過量引起消化不良。

4、紅棗枸杞雞蛋湯

紅棗枸杞雞蛋湯簡單易制，紅棗補中益氣，枸杞滋補肝腎，雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白，適合輕度血虛者日常調(diào)理。長期飲用需注意血糖監(jiān)測。

5、黃芪當歸烏雞湯

黃芪補氣升陽，當歸活血補血，烏雞滋陰養(yǎng)血，三者合用可改善氣血兩虛型月經(jīng)量少。感冒發(fā)熱期間暫停飲用，以免助長病邪。

二、藥物

1、益母草顆粒

益母草顆粒含益母草提取物，用于血瘀型月經(jīng)量少，能促進子宮收縮排出瘀血。服藥期間忌食生冷，孕婦禁用。

2、八珍益母膠囊

八珍益母膠囊由八珍湯加益母草組成，適用于氣血兩虛兼血瘀的月經(jīng)量少，可見經(jīng)色紫暗有塊。需飯前服用以利吸收。

3、定坤丹

定坤丹含人參、鹿茸等成分，主治腎陽虛衰引起的月經(jīng)量少、經(jīng)期延后，伴畏寒肢冷。陰虛火旺者禁用。

4、烏雞白鳳丸

烏雞白鳳丸調(diào)和沖任，改善卵巢功能低下導致的月經(jīng)量少，服藥期間應規(guī)律作息，避免熬夜。

5、艾附暖宮丸

艾附暖宮丸溫經(jīng)散寒，適用于宮寒血瘀型月經(jīng)量少，常見小腹冷痛。經(jīng)期血量增多時需減量。

調(diào)理月經(jīng)量少需根據(jù)體質(zhì)選擇湯藥，飲食上可增加動物肝臟、菠菜等富鐵食物，配合適度運動促進血液循環(huán)，避免過度節(jié)食或勞累。若連續(xù)3個月經(jīng)周期未改善，或伴隨嚴重腹痛、頭暈等癥狀，應及時就醫(yī)排查多囊卵巢綜合征、宮腔粘連等器質(zhì)性疾病，避免自行長期用藥延誤治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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