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小兒止咳按摩穴位在哪里

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小兒止咳可以通過按摩天突穴、膻中穴、肺俞穴、定喘穴、豐隆穴等穴位來輔助緩解?？人酝ǔＳ赏飧酗L寒、風熱犯肺、痰濕蘊肺、痰熱郁肺、肺陰虧虛等原因引起。

一、天突穴

天突穴位于頸部，當前正中線上，胸骨上窩中央。按摩該穴位有助于寬胸理氣、通利氣道，對于外感風寒引起的咳嗽、咽喉不適有緩解作用。家長需用中指指腹輕輕按揉穴位1到3分鐘，注意力度輕柔。

二、膻中穴

膻中穴在胸部前正中線上，平第四肋間，兩乳頭連線的中點。按摩此穴能理氣止痛、生津增液，對風熱犯肺導致的咳嗽、胸悶有效。家長可用拇指指腹順時針輕柔按揉1到3分鐘。

三、肺俞穴

肺俞穴位于背部，第三胸椎棘突下，旁開1.5寸。按摩肺俞穴可調(diào)補肺氣、補虛清熱，適用于痰濕蘊肺引起的咳嗽痰多。家長需讓小兒俯臥，用掌根輕輕揉按穴位1到3分鐘。

四、定喘穴

定喘穴在背部第七頸椎棘突下，旁開0.5寸。該穴位有宣肺平喘、止咳化痰的作用，對痰熱郁肺所致的咳嗽、氣喘有幫助。家長可用拇指指腹輕柔按壓穴位1到3分鐘。

五、豐隆穴

豐隆穴在小腿前外側，外踝尖上8寸，條口穴外1寸。按摩豐隆穴能健脾化痰、和胃降逆，對于肺陰虧虛引起的干咳、痰少難咯有輔助效果。家長需用拇指按壓穴位1到3分鐘，力度適中。

小兒咳嗽時，家長除了按摩穴位外，還應注意保持室內(nèi)空氣流通，避免煙霧和灰塵刺激。飲食上宜清淡，多喝溫水，避免生冷油膩食物。如果咳嗽持續(xù)或加重，伴有發(fā)熱、呼吸急促等癥狀，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行規(guī)范治療，切勿自行濫用藥物。日?？蛇m當進行戶外活動，增強體質(zhì)，預防呼吸道感染。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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