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媽媽生寶寶的過程是怎樣的

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媽媽生寶寶的過程主要包括臨產(chǎn)征兆、產(chǎn)程進(jìn)展和胎兒娩出三個階段，通常由規(guī)律宮縮、宮頸擴(kuò)張、胎兒下降及胎盤娩出等步驟完成。

臨產(chǎn)征兆階段可能出現(xiàn)見紅、破水或規(guī)律宮縮，宮縮頻率逐漸從每10分鐘一次縮短至每3分鐘一次，持續(xù)時間從30秒延長至60秒。宮頸開始軟化變薄并緩慢擴(kuò)張至3厘米，此時多數(shù)產(chǎn)婦會選擇入院待產(chǎn)。部分產(chǎn)婦可能出現(xiàn)腰背部持續(xù)性酸痛或排便感增強(qiáng)，這些信號提示第一產(chǎn)程啟動。

進(jìn)入活躍期后宮頸擴(kuò)張速度加快，每小時可進(jìn)展1厘米直至完全擴(kuò)張至10厘米。宮縮強(qiáng)度顯著增強(qiáng)，間隔時間縮短至2-3分鐘，每次持續(xù)60-90秒。胎兒頭部開始通過骨盆入口下降，產(chǎn)婦會產(chǎn)生強(qiáng)烈便意感。醫(yī)護(hù)人員會指導(dǎo)正確呼吸方式和用力節(jié)奏，這個階段可能持續(xù)4-8小時，經(jīng)產(chǎn)婦時間通常短于初產(chǎn)婦。

胎兒娩出期從宮頸完全擴(kuò)張持續(xù)至嬰兒出生，產(chǎn)婦需配合宮縮節(jié)奏向下屏氣用力。胎頭著冠時會陰部明顯膨隆，助產(chǎn)士可能實施會陰保護(hù)或側(cè)切。胎頭娩出后助產(chǎn)士會清理呼吸道并協(xié)助娩出肩部，隨后整個胎兒身體順利娩出。這個過程通常需要30分鐘至2小時，新生兒Apgar評分將在出生后1分鐘和5分鐘進(jìn)行。

胎盤通常在胎兒娩出后5-30分鐘自然剝離娩出，醫(yī)護(hù)人員會檢查胎盤完整性。產(chǎn)后2小時為第四產(chǎn)程，需密切觀察子宮收縮情況和出血量。建議產(chǎn)婦提前學(xué)習(xí)拉瑪澤呼吸法，準(zhǔn)備待產(chǎn)包時需包含產(chǎn)褥墊和嬰兒衣物，分娩過程中保持體位變換有助于緩解疼痛，家屬陪伴能有效減輕焦慮情緒。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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