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腰背肌筋膜炎的癥狀

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腰背肌筋膜炎的癥狀主要有局部疼痛、肌肉僵硬、活動受限、壓痛點和牽涉痛。腰背肌筋膜炎可能與慢性勞損、受涼、外傷、感染或免疫因素有關，通常表現(xiàn)為反復發(fā)作的腰背部酸痛或鈍痛，嚴重時可影響日常生活。

1、局部疼痛

腰背肌筋膜炎最常見的癥狀是腰背部持續(xù)性酸痛或鈍痛，疼痛范圍較局限，多集中在肌肉起止點或筋膜附著處。疼痛可能在晨起時加重，活動后稍緩解，但長時間保持同一姿勢或勞累后又會加劇。寒冷潮濕環(huán)境可能誘發(fā)或加重疼痛感，部分患者夜間翻身時疼痛明顯。

2、肌肉僵硬

患者常感到腰背部肌肉發(fā)緊、僵硬，尤其在長時間靜止后更為明顯。晨起時可能出現(xiàn)腰部僵直感，需要緩慢活動才能緩解。肌肉僵硬區(qū)域可能觸及條索狀硬結，這是由于筋膜粘連和肌肉痙攣導致的病理改變，熱敷或按摩后僵硬感可暫時減輕。

3、活動受限

由于疼痛和肌肉痙攣，患者可能出現(xiàn)腰部前屈、后伸或旋轉動作受限。嚴重時簡單動作如彎腰系鞋帶、轉身拿物品都可能引發(fā)劇烈疼痛。部分患者為減輕疼痛會采取保護性姿勢，長期可能引發(fā)代償性脊柱側彎或步態(tài)異常。

4、壓痛點

腰背肌筋膜炎患者在特定部位存在明顯壓痛點，常見于腰骶交界處、髂嵴上方或脊柱旁肌肉。按壓這些點位時可誘發(fā)劇烈疼痛，并可能向周圍放射。壓痛點通常對應筋膜炎癥最嚴重的區(qū)域，也是觸發(fā)肌筋膜疼痛綜合征的關鍵部位。

5、牽涉痛

部分患者可能出現(xiàn)牽涉痛，表現(xiàn)為疼痛向臀部、大腿后側擴散，但一般不超過膝關節(jié)。這種牽涉痛并非神經(jīng)根受壓所致，而是由于筋膜炎癥刺激引起的反射性疼痛。疼痛性質多為酸脹感，無明確神經(jīng)分布規(guī)律，與腰椎間盤突出癥引起的放射痛有所不同。

腰背肌筋膜炎患者應注意避免久坐久站，每1小時變換姿勢并做簡單的腰部伸展運動。睡眠時選擇硬度適中的床墊，腰部可墊薄枕保持生理曲度。日常可進行游泳、瑜伽等低沖擊運動增強腰背肌力量，寒冷季節(jié)注意腰部保暖。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢麻木無力，需及時就醫(yī)排除腰椎間盤突出等疾病。急性期可在醫(yī)生指導下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊或鹽酸乙哌立松片等藥物緩解癥狀，配合超短波、沖擊波等物理治療改善局部血液循環(huán)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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