闌尾炎患者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)、按壓腹部、自行服用止痛藥、延誤就醫(yī)及暴飲暴食等行為,以免加重炎癥或引發(fā)穿孔。
闌尾炎發(fā)作期間劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)增加腹腔壓力,可能加速炎癥擴(kuò)散或?qū)е玛@尾破裂。急性期需臥床休息,恢復(fù)期也應(yīng)以慢走等低強(qiáng)度活動(dòng)為主。直接按壓疼痛部位可能造成闌尾壁損傷,尤其是化膿性闌尾炎時(shí),外力擠壓可能誘發(fā)穿孔?;颊邞?yīng)避免觸摸或揉壓右下腹,就醫(yī)時(shí)也需提醒醫(yī)生輕柔觸診。
未經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等止痛藥可能掩蓋病情,延誤診斷。部分解熱鎮(zhèn)痛藥還會(huì)刺激胃腸黏膜,加重惡心嘔吐癥狀。出現(xiàn)持續(xù)腹痛后拖延超過24小時(shí)就醫(yī),可能發(fā)展為壞疽性闌尾炎或彌漫性腹膜炎。兒童及老年人更需警惕,其癥狀隱匿但進(jìn)展更快。
發(fā)病期間攝入大量食物會(huì)加重腸道負(fù)擔(dān),高脂高蛋白飲食可能刺激消化液分泌,加劇局部充血。術(shù)后恢復(fù)期暴飲暴食可能引發(fā)腸粘連,建議從流食逐步過渡到正常飲食。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)還應(yīng)避免游泳、騎自行車等可能牽拉傷口的活動(dòng),防止切口裂開或感染。
闌尾炎患者及術(shù)后恢復(fù)期需保持清淡飲食,選擇米粥、蒸蛋等易消化食物,每日分5-6次少量進(jìn)食??蛇m量補(bǔ)充含維生素C的獼猴桃、西藍(lán)花等促進(jìn)傷口愈合,避免豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物。恢復(fù)初期建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練,2周后根據(jù)愈合情況逐步增加散步時(shí)間,3個(gè)月內(nèi)避免舉重、仰臥起坐等增加腹壓的運(yùn)動(dòng)。出現(xiàn)發(fā)熱、切口滲液等異常情況需立即復(fù)診。
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