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炒小米、橘皮泡水喝的功效與作用

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橘皮一般是指陳皮。炒小米、陳皮泡水喝通常具有健脾理氣、止咳化痰、增強食欲、促進消化、生津止渴等功效與作用。

1、健脾理氣：陳皮入藥后有理氣健脾的作用，與炒小米搭配泡水，可以調(diào)節(jié)脾、肺功能，緩解脾胃虛弱的情況。

2、止咳化痰：陳皮入脾經(jīng)，味苦，小米性溫熱，陳皮和小米搭配后，有止咳、化痰作用。

3、增強食欲：陳皮、小米搭配泡茶后有清香的口感，對食欲缺乏、厭油膩的情況有較好的緩解作用。

4、促進消化：陳皮辛香，可以調(diào)理脾胃，促進胃腸的蠕動，幫助食物進行消化。

5、生津止渴：陳皮既可燥濕化痰，也可溫化寒痰，與小米搭配泡水后，有較好的生津、止渴作用。

建議適量喝小米、陳皮水，避免一次性喝得過多，影響胃腸功能的吸收、消化，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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