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石斛粉的功效與作用

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石斛粉具有滋陰清熱、益胃生津、潤(rùn)肺止咳等功效，主要用于改善陰虛火旺、口干煩渴、病后虛熱等癥狀。

1、滋陰清熱

石斛粉中的石斛多糖和生物堿能調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，緩解因陰虛引起的潮熱盜汗、五心煩熱等癥狀。適用于長(zhǎng)期熬夜、更年期綜合征等群體。

2、益胃生津

其黏液質(zhì)成分可促進(jìn)胃液分泌，改善胃陰不足導(dǎo)致的食欲不振、胃脘灼痛。慢性胃炎患者服用后可減輕黏膜損傷。

3、潤(rùn)肺止咳

石斛粉的抗氧化成分能緩解呼吸道干燥，對(duì)肺燥干咳、咽喉腫痛有輔助療效。常與麥冬、百合配伍使用。

4、調(diào)節(jié)血糖

動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示石斛多糖可增強(qiáng)胰島素敏感性，輔助控制餐后血糖波動(dòng)。糖尿病患者使用需監(jiān)測(cè)血糖變化。

5、護(hù)肝明目

含有的石斛堿能降低轉(zhuǎn)氨酶水平，改善肝火旺盛引起的目赤腫痛。長(zhǎng)期用眼過(guò)度者可配合枸杞?jīng)_泡飲用。

使用石斛粉時(shí)建議每日3-5克溫水沖服，虛寒體質(zhì)者應(yīng)搭配生姜或紅棗調(diào)和藥性。避免與石膏、牡蠣等寒涼藥物同用，服用期間忌食辛辣刺激食物。出現(xiàn)腹瀉或過(guò)敏反應(yīng)需立即停用，妊娠期女性及低血糖人群慎用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)調(diào)整用量，連續(xù)服用不超過(guò)2個(gè)月需間隔1周再繼續(xù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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