崴腳一般指踝關(guān)節(jié)扭傷，踝關(guān)節(jié)扭傷一個半月腳踝外側(cè)還腫，可能與護(hù)理不當(dāng)、沒有完全修復(fù)、肌肉勞損、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等因素相關(guān)，若癥狀比較嚴(yán)重，應(yīng)當(dāng)及時就醫(yī)治療。
1.護(hù)理不當(dāng)：若患者在休養(yǎng)期間沒有注意減少踝關(guān)節(jié)的使用，護(hù)理不當(dāng)，可能會使其再次紅腫、疼痛，建議通過局部熱敷緩解不適。
2.沒有完全修復(fù)：患者在之前扭傷的時候比較嚴(yán)重，一個半月可能還沒有恢復(fù)，照常休養(yǎng)即可。
3.肌肉勞損：患者平時久坐或者久站，可能會導(dǎo)致局部肌肉勞損，大量乳酸堆積于局部，可能會出現(xiàn)肌肉僵硬、腫痛等癥狀?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下通過推拿、按摩等物理方式進(jìn)行治療。
4.創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：患者因創(chuàng)傷引起關(guān)節(jié)軟骨繼發(fā)性和退行性改變，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等癥狀，建議遵醫(yī)囑使用玻璃酸鈉注射液、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物改善。
5.滑膜炎：可能是之前扭傷后引起了該疾病，主要癥狀有關(guān)節(jié)腫痛、關(guān)節(jié)活動受限，通?？勺襻t(yī)囑使用甲潑尼龍片、布洛芬膠囊、塞來昔布膠囊等藥物改善不適。
治療期間要避免吃火鍋、燒烤、麻辣燙等辛辣食物，清淡飲食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時間，對身體的恢復(fù)有一定好處。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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