晚上睡覺口干可能與生理性因素或病理性因素有關(guān),常見原因有睡眠環(huán)境干燥、張口呼吸、糖尿病、干燥綜合征、藥物副作用等。
臥室空氣濕度過低會導(dǎo)致口腔黏膜水分蒸發(fā)過快。使用加濕器或?qū)⒁慌杷旁谂瘹馀杂兄诟纳骗h(huán)境濕度,睡前適量飲水也能緩解癥狀。
鼻塞或習(xí)慣性張口呼吸會使口腔直接暴露在空氣中。鼻炎患者可使用生理性海水鼻腔噴霧劑緩解鼻塞,睡眠時嘗試改為鼻呼吸。
血糖水平過高會導(dǎo)致滲透性利尿,表現(xiàn)為多尿和口干?;颊呖赡芡瑫r出現(xiàn)多飲、體重下降等癥狀,需檢測空腹血糖和糖化血紅蛋白確診。
這是一種自身免疫性疾病,主要累及外分泌腺。除口干外還可能伴隨眼干、關(guān)節(jié)痛等癥狀,需通過抗SSA/SSB抗體檢測確診。
抗組胺藥如氯雷他定片、抗抑郁藥如鹽酸帕羅西汀片、利尿劑如呋塞米片等藥物可能抑制唾液分泌。查看藥品說明書并與醫(yī)生溝通是否需要調(diào)整用藥方案。
建議保持臥室濕度在40%-60%,睡前2小時避免攝入咖啡因和酒精。若調(diào)整生活方式后癥狀持續(xù)超過2周,或伴隨多飲多尿、眼睛干澀等其他癥狀,應(yīng)及時到內(nèi)分泌科或風(fēng)濕免疫科就診。日??删捉罒o糖口香糖刺激唾液分泌,避免食用過咸或辛辣食物加重口干不適。
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