肩周炎患者做完沖擊波治療后需注意避免劇烈活動、觀察局部反應、保持治療區(qū)域清潔、遵醫(yī)囑康復訓練、定期復診。沖擊波治療通過聲波能量促進組織修復，但術后護理直接影響療效。
1、避免劇烈活動
治療后24-48小時內(nèi)禁止提重物或大幅度擺動手臂，防止肌肉牽拉導致微損傷加重。可進行肩關節(jié)輕度內(nèi)收、外展等被動活動，活動范圍以不引發(fā)疼痛為限。短期內(nèi)避免游泳、打球等需肩部發(fā)力的運動。
2、觀察局部反應
沖擊波可能引起治療部位皮膚發(fā)紅、輕微腫脹或淤青，通常1-3天自行消退。若出現(xiàn)持續(xù)灼熱感、皮下出血面積擴大或劇烈疼痛，需及時聯(lián)系醫(yī)生。治療當天可間隔冰敷10-15分鐘緩解不適。
3、保持清潔干燥
治療后6小時內(nèi)避免治療區(qū)域接觸水，防止微生物通過皮膚微孔入侵。衣物選擇寬松純棉材質(zhì)減少摩擦，出汗后及時擦干。禁止自行涂抹藥膏或貼敷膏藥，以免干擾治療效果。
4、堅持康復訓練
治療后3天起可逐步進行爬墻運動、鐘擺練習等康復動作，每日2-3次，每次5-10分鐘。疼痛明顯時可配合使用雙氯芬酸鈉凝膠等外用藥物，但需與沖擊波治療間隔2小時以上。
5、定期評估療效
一般需3-5次治療才能顯效，每次間隔5-7天。復診時醫(yī)生會評估肩關節(jié)活動度改善情況，必要時調(diào)整能量參數(shù)或聯(lián)合使用玻璃酸鈉注射液等關節(jié)腔治療。治療期間建議記錄疼痛程度和活動受限變化。
日常應避免長時間保持抱臂、伏案等固定姿勢，睡眠時用枕頭支撐患側手臂減輕壓力。飲食可增加三文魚、核桃等富含歐米伽3脂肪酸的食物輔助抗炎。若出現(xiàn)夜間痛醒或肩關節(jié)僵硬加重，需及時復查排除肩袖損傷等并發(fā)癥。沖擊波治療期間配合熱敷、紅外線理療可提升效果，但需與醫(yī)生確認間隔時間。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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