一般懷孕5-6周會出現(xiàn)早孕反應(yīng),主要表現(xiàn)為惡心嘔吐、乳房脹痛、疲勞嗜睡等癥狀。
受精卵著床后體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高,通常在停經(jīng)5-6周時達(dá)到高峰,此時多數(shù)孕婦開始出現(xiàn)食欲改變、厭惡油膩、晨起干嘔等消化道癥狀。部分孕婦在4周左右即可感到乳房敏感脹痛,乳暈顏色加深,這與孕激素刺激乳腺發(fā)育有關(guān)。隨著妊娠進展,孕8-10周反應(yīng)可能加重,除消化系統(tǒng)癥狀外,還可能出現(xiàn)情緒波動、尿頻、頭痛等表現(xiàn)。個體差異較大,約15%孕婦整個孕期無明顯不適,而妊娠劇吐患者可能在3周即出現(xiàn)嚴(yán)重嘔吐。早孕反應(yīng)程度與胎兒健康狀況無直接關(guān)聯(lián),但持續(xù)嘔吐導(dǎo)致脫水需及時就醫(yī)。
建議孕婦保持清淡飲食,采取少食多餐方式,選擇蘇打餅干、檸檬水等緩解惡心,避免空腹?fàn)顟B(tài)。保證每天8小時睡眠,午間可適當(dāng)休息。穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣減輕乳房壓迫感,用冷敷緩解脹痛。適當(dāng)散步有助于改善循環(huán),但避免劇烈運動。若嘔吐每日超過3次或體重下降明顯,應(yīng)及時到產(chǎn)科檢查電解質(zhì)及酮體水平,必要時進行靜脈補液治療。記錄每日癥狀變化有助于醫(yī)生評估,避免自行服用止吐藥物。
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