拉肚子時一般不建議喝牛奶,可能加重腹瀉癥狀。拉肚子可能與乳糖不耐受、胃腸功能紊亂、細(xì)菌感染等因素有關(guān)。
拉肚子期間腸道黏膜受損,消化乳糖的乳糖酶分泌減少,飲用牛奶可能導(dǎo)致乳糖無法被充分分解,刺激腸道蠕動加快,出現(xiàn)腹脹、腸鳴或腹瀉加重。全脂牛奶中的脂肪含量較高,可能增加消化負(fù)擔(dān),部分人群飲用后可能誘發(fā)腹痛。急性感染性腹瀉患者飲用牛奶可能為致病菌提供繁殖環(huán)境,延長病程。
少數(shù)乳糖耐受人群在輕度腹瀉時少量飲用溫?zé)岬牡腿樘桥D炭赡懿粫又匕Y狀,但應(yīng)避免空腹飲用。部分嬰幼兒配方奶粉添加了乳糖酶或采用水解蛋白工藝,可能更適合腹瀉恢復(fù)期使用,但仍需遵醫(yī)囑。
腹瀉期間建議選擇口服補(bǔ)液鹽、米湯、蘋果泥等低渣食物,待排便次數(shù)減少后逐步嘗試無乳糖奶制品。若腹瀉持續(xù)超過2天或伴有發(fā)熱、血便等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)排查輪狀病毒感染、細(xì)菌性痢疾等病因,避免自行使用止瀉藥物。
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