肝臟的主要生理功能包括代謝功能、解毒功能、分泌功能、儲存功能和免疫功能。
肝臟是人體最大的代謝器官,參與糖類、蛋白質(zhì)和脂肪三大營養(yǎng)物質(zhì)的代謝。糖代謝中,肝臟通過糖原合成與分解維持血糖穩(wěn)定;蛋白質(zhì)代謝中,肝臟合成白蛋白、凝血因子等重要蛋白質(zhì);脂肪代謝中,肝臟參與膽汁酸合成與脂質(zhì)轉(zhuǎn)運。
肝臟通過氧化、還原、水解和結(jié)合等化學(xué)反應(yīng),將內(nèi)源性代謝廢物和外源性有毒物質(zhì)轉(zhuǎn)化為無毒或低毒物質(zhì)。其中細胞色素P450酶系統(tǒng)是重要的解毒酶系,可處理藥物、酒精等外來化學(xué)物質(zhì)。
肝細胞持續(xù)分泌膽汁,每日分泌量約800-1000毫升。膽汁中的膽汁酸鹽幫助乳化脂肪,促進脂溶性維生素吸收。同時肝臟還分泌胰島素樣生長因子、肝細胞生長因子等生物活性物質(zhì)。
肝臟儲存糖原、維生素A、維生素D、維生素B12、鐵等多種營養(yǎng)物質(zhì)。其中糖原儲存量可達肝重的6-8%,在饑餓狀態(tài)下可分解供能;維生素A儲存量約占體內(nèi)總量的95%。
肝臟含有大量庫普弗細胞,能吞噬血液中的細菌、病毒和異物。同時肝臟是免疫球蛋白和補體的重要產(chǎn)生場所,參與機體的非特異性免疫和特異性免疫應(yīng)答。
為維護肝臟健康,建議保持均衡飲食,適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素,限制高脂高糖食物;規(guī)律作息避免熬夜;戒除煙酒等傷肝因素;定期體檢監(jiān)測肝功能指標(biāo);出現(xiàn)乏力、食欲減退、黃疸等癥狀時及時就醫(yī)檢查。對于慢性肝病患者,需嚴格遵醫(yī)囑進行治療和隨訪。
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