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男人早泄怎么辦

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男人早泄可通過(guò)心理疏導(dǎo)、行為訓(xùn)練、局部麻醉藥物、口服藥物、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過(guò)高、前列腺炎、甲狀腺功能異常、遺傳因素等原因引起。

1、心理疏導(dǎo)

早泄患者常伴有焦慮、緊張等心理問(wèn)題，心理疏導(dǎo)有助于緩解心理壓力。建議在專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行認(rèn)知行為治療，通過(guò)調(diào)整對(duì)性行為的錯(cuò)誤認(rèn)知，改善性生活質(zhì)量。伴侶共同參與治療可緩解患者緊張情緒，建立良性互動(dòng)模式。

2、行為訓(xùn)練

行為訓(xùn)練包括停-動(dòng)法和擠壓法等，通過(guò)有意識(shí)地控制射精沖動(dòng)來(lái)延長(zhǎng)性交時(shí)間。訓(xùn)練需在伴侶配合下重復(fù)進(jìn)行，一般需要4-6周才能見(jiàn)效。訓(xùn)練過(guò)程中要注意循序漸進(jìn)，避免過(guò)度疲勞。

3、局部麻醉藥物

利多卡因乳膏、丙胺卡因乳膏等局部麻醉藥物可降低龜頭敏感度。使用前需清潔陰莖，在性交前20-30分鐘涂抹適量藥物，性交前需洗凈藥物。長(zhǎng)期使用可能引起局部皮膚麻木，建議間歇性使用。

4、口服藥物

達(dá)泊西汀片、帕羅西汀片、舍曲林片等選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑可延長(zhǎng)射精潛伏期。這類(lèi)藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，可能出現(xiàn)頭痛、惡心等不良反應(yīng)。嚴(yán)重肝腎功能不全者禁用。

5、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為早泄多與腎氣不固、心脾兩虛有關(guān)，可選用金鎖固精丸、五子衍宗丸等中成藥調(diào)理。針灸治療選取關(guān)元、腎俞等穴位，配合艾灸可溫補(bǔ)腎陽(yáng)。調(diào)理期間需節(jié)制房事，避免過(guò)度勞累。

早泄患者日常應(yīng)注意規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免過(guò)度疲勞。飲食上可適當(dāng)食用山藥、核桃、牡蠣等具有補(bǔ)腎作用的食物。適度進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)盆底肌控制力。戒煙限酒，避免辛辣刺激性食物。保持適度運(yùn)動(dòng)，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。如癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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