早泄可通過行為療法、局部麻醉藥物、口服藥物、心理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能異常、遺傳因素等原因引起。
1、行為療法
通過停動法和擠壓法降低陰莖敏感度。停動法指性交過程中感到臨近射精時暫停動作，待興奮消退后繼續(xù)。擠壓法則在臨近射精時用手指擠壓龜頭冠狀溝處。這兩種方法需要伴侶配合，重復(fù)進行可逐步延長射精潛伏期。日?？膳浜蟿P格爾運動增強盆底肌控制力。
2、局部麻醉藥物
利多卡因乳膏或丙胺卡因噴霧等表面麻醉劑能降低龜頭敏感度。使用前需清潔陰莖，性交前20-30分鐘涂抹于龜頭及冠狀溝，藥物起效后洗凈避免伴侶陰道麻木。需注意可能引起局部皮膚過敏或勃起障礙，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
3、口服藥物
選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如鹽酸達泊西汀片可延遲射精，需在性活動前1-3小時服用。磷酸二酯酶5抑制劑如枸櫞酸西地那非片能改善勃起功能間接延長性交時間。中藥如鎖陽固精丸也有調(diào)節(jié)作用，但所有口服藥物均需嚴格遵醫(yī)囑。
4、心理治療
認知行為治療可糾正對性表現(xiàn)的過度焦慮，伴侶共同參與治療可緩解緊張情緒。性教育能建立合理預(yù)期，消除因錯誤認知導(dǎo)致的壓力。對于童年性創(chuàng)傷或關(guān)系沖突引發(fā)的早泄，需進行深度心理咨詢。
5、中醫(yī)調(diào)理
腎氣不固型可用金匱腎氣丸配合艾灸關(guān)元穴，心脾兩虛型適用歸脾湯加刺五加。針灸選取腎俞、命門、三陰交等穴位，每周治療2-3次。日?？墒秤蒙剿?、枸杞、核桃等補腎食材，避免生冷辛辣食物。
建議保持規(guī)律作息和適度運動，避免過度手淫。性交前可通過前戲延長喚起時間，使用較厚避孕套減少刺激。伴侶間應(yīng)加強溝通消除壓力，避免責備加重心理負擔。若早泄持續(xù)超過3個月或伴隨排尿異常、會陰疼痛等癥狀，需及時就診排除器質(zhì)性疾病。治療期間應(yīng)記錄射精潛伏期變化，定期復(fù)診調(diào)整方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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