孕婦身上到處癢可通過保濕護理、調(diào)整衣物、冷敷止癢、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。孕期瘙癢可能與激素變化、皮膚干燥、妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥、過敏反應(yīng)、真菌感染等因素有關(guān)。
孕婦皮膚干燥可能加重瘙癢感,建議每日使用無香精的保濕乳液或霜劑涂抹全身,尤其是沐浴后皮膚濕潤時效果更佳??蛇x擇含神經(jīng)酰胺或甘油成分的潤膚產(chǎn)品,避免使用含酒精或刺激性防腐劑的護膚品。洗澡水溫不宜過高,控制在37攝氏度以下,減少使用堿性肥皂。
穿著透氣性好的純棉衣物有助于減少皮膚摩擦和汗液刺激。避免穿著化纖材質(zhì)或過緊的衣物,夜間睡眠時可選擇寬松的純棉睡衣。新購衣物需充分洗滌后再穿,去除殘留化學(xué)制劑。洗滌劑建議選用嬰幼兒專用無添加產(chǎn)品。
針對局部劇烈瘙癢部位,可用干凈毛巾包裹冰袋冷敷5-10分鐘,每日重復(fù)進行2-3次。冷敷能暫時麻痹神經(jīng)末梢,緩解瘙癢感。注意避免冰塊直接接觸皮膚,防止凍傷。冷敷后及時涂抹保濕劑保護皮膚屏障。
若瘙癢嚴重影響生活,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用爐甘石洗劑、地奈德乳膏等外用藥物。妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥需遵醫(yī)囑服用熊去氧膽酸片。禁止自行使用含激素類藥膏或口服抗組胺藥物。用藥前需明確告知醫(yī)生妊娠周數(shù)及過敏史。
出現(xiàn)皮膚黃染、尿色加深或糞便顏色變淺時,應(yīng)立即就診排查妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥。伴隨皮疹擴散或發(fā)熱需進行真菌鏡檢或過敏原檢測。產(chǎn)科醫(yī)生可能建議抽血檢查膽汁酸和肝功能指標(biāo),必要時聯(lián)合皮膚科會診制定治療方案。
孕婦日常應(yīng)保持居住環(huán)境濕度在50%-60%,避免接觸寵物毛發(fā)、花粉等常見過敏原。飲食上增加富含維生素A、E的食物如胡蘿卜、堅果,有助于維持皮膚健康。記錄瘙癢發(fā)作時間、部位和誘因,復(fù)診時提供給醫(yī)生參考。避免過度抓撓皮膚,防止繼發(fā)感染。定期產(chǎn)檢時主動向醫(yī)生反饋皮膚狀況變化,妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥患者需加強胎兒監(jiān)護。
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