大腸俞穴位于腰部第四腰椎棘突下旁開(kāi)1.5寸處,是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的常用腧穴。
大腸俞穴的準(zhǔn)確定位需以第四腰椎棘突為標(biāo)志。具體方法為:取俯臥位或站立位,先找到兩側(cè)髂嵴最高點(diǎn)的連線,此線通常平對(duì)第四腰椎棘突下方。從該棘突向兩側(cè)水平旁開(kāi)約兩橫指(約1.5寸)即為大腸俞穴。穴位局部有酸脹感,按壓時(shí)可緩解腰痛、腹脹等癥狀。該穴常用于治療胃腸功能紊亂、腰椎間盤(pán)突出癥等疾病,臨床常配合針灸、推拿或拔罐等療法。
日常可按揉大腸俞穴輔助調(diào)理胃腸功能,但需注意力度適中。若出現(xiàn)持續(xù)腰痛或排便異常,建議及時(shí)就醫(yī)明確病因,避免自行過(guò)度刺激穴位導(dǎo)致軟組織損傷。孕婦及腰椎骨折患者應(yīng)避免按壓此穴,治療前需由專業(yè)醫(yī)師評(píng)估適應(yīng)證。
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